TEORÍA Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Verkhoshansky, Yury.
Dividido en cuatro partes: Características biomecánicas del sistema locomotor del deportista, Organización de la acción motora compleja, Capacidad de trabajo especial del deportista y Capacidades motoras del hombre, el libro proporciona una explicación detallada de los principales problemas de la actual teoría y metodología científica del entrenamiento deportivo. Sólo, a partir del conocimiento de la teoría y de la práctica, el entrenador podrá construir una sólida base de información y ampliar su abanico de posibilidades de selección y optar por la mejor solución en cada caso.
Del autor Introducción a la teoría y metodología del entrenamiento deportivo Introducción a la primera parte Parte 1 CARACTERÍSTICAS BIOMECÁNICAS DEL SISTEMA LOCOMOTOR DEL DEPORTISTA 1 Biomecánica de los movimientos del deportista 2 Mecanismos de trabajo del sistema locomotor del ser humano 3 Sistemas energéticos en el trabajo muscular 4 Estructura morfológica y propiedades funcionales de los músculos esqueléticos 5 Regímenes de trabajo muscular Parte 2 ORGANIZACIÓN DE LA ACCIÓN MOTORA COMPLEJA 6 Estructura psicomotriz de la acción motora compleja 7 Estructura biodinámica del ejercicio deportivo 8 Técnica deportiva y maestría deportivo - técnica 9 Particularidades del perfeccionamiento de la maestría técnica en diferentes modalidades deportivas Parte 3 CAPACIDAD ESPECIAL DE TRABAJO DEL DEPORTISTA 10 Particularidades del funcionamiento del organismo humano durante la actividad deportiva 11 Leyes de la especialización morfofuncional del organismo durante el proceso de entrenamiento a largo plazo 12 Rapidez de las acciones motoras 13 Velocidad de los movimientos y desplazamientos deportivos 14 Actividad postural Parte 4 CAPACIDADES MOTORAS DEL HOMBRE 15 Formas generales de las capacidades motoras del deportista 16 Capacidades de coordinación 17 Capacidades de fuerza 18 Resistencia Conclusión Bibliografía
RESISTENCIA Y ENTRENAMIENTO. Una metodología práctica (Libro + CD)
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: García-Verdugo Delmas, Mariano.
Esta obra desarrolla los conceptos necesarios para planificar, programar y ejecutar un entrenamiento de la resistencia utilizando la bioenergía. El entrenador será capaz de determinar, de manera más aproximada a la realidad del entrenamiento, las dif...
Precio: $ 125460.00
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. Periodización en bloques
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Issurin, Vladimir.
Este libro se ocupa de cómo mejorar la rutina del entrenamiento y de cómo preparar a los deportistas de manera más satisfactoria para alcanzar el rendimiento máximo a través del entrenamiento por periodización en bloques. El autor presenta los or...
Precio: $ 100600.00
PLANIFICACIÓN Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA -Software de entrenamiento- CD
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: García-Verdugo Delmas, Mariano.
Precio: $ 55460.00
ENTRENAMIENTO FÍSICO-DEPORTIVO Y ALIMENTACIÓN
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Delgado Fernández, M..Gutiérrez Saínz, A..Castillo
La alimentación debería ser un proceso de autorregulación basado en las necesidades nutritivas del individuo. Consecuentemente, la alimentación debería ser sana, equilibrada y variada. El hecho de realizar actividad física de manera asidua no ...
Precio: $ 55460.00
SUPERENTRENAMIENTO
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Verkhoshansky, Yury.Siff, Mel C..
El objetivo de este libro es explorar el fenómeno de la fuerza y aplicar al acondicionamiento físico los descubrimientos que florezcan de este afán investigador, con un énfasis particular en el desarrollo de la condición física especial y de l...
Precio: $ 143860.00
ANATOMÍA & ENTRENAMIENTO (Cartoné y color)
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Brandon, Leigh.
Una mirada fascinante a lo que hacen tus músculos cuando te ejercitas, con descripción de actividades específicamente pensadas para aumentar tu fuerza y condición física para la velocidad y el deporte. Aprende las técnicas correctas y la posició...
