MANUAL PARA EL ENTRENAMIENTO DE PORTEROS DE FÚTBOL BASE
Ares Ikaran, Aitor.Chicharro, Francisco Tomás.
Partiendo del principio de que lo que no se entrena no se juega este libro presenta un entrenamiento específico para el puesto de portero. La obra trata desde los aspectos psicológicos hasta las aptitudes, actitudes y gestos técnicos que se deben trabajar en el entrenamiento de los porteros de fútbol base. Se presentan 200 ejercicios prácticos con gráficos explicativos que se han agrupado según los aspectos que más se ejercitan en ellos: calentamiento, abdominales y estiramientos, velocidad, potenciación del salto, salidas, acciones ofensivas, lanzamientos a puerta. También se dedica un capítulo a ejercicios combinados que hacen ejercitar al portero varias destrezas simultáneamente, y otro a ejercicios con el resto del equipo. Aitor Ares Ikaran. Pedagogo. Forma parte del equipo de técnicos preparadores de porteros del Athletic Club de Bilbao. Ejerció como profesor de psicopedagogía en la Escuela de Entrenadores de la Federación Vizcaína de Fútbol. Fue portero del Club Loyola y de la S.D. Begoña, ambos de Bilbao. Ha entrenado a los porteros del Club Loyola Indautxu y del Arenas club de Getxo (Vizcaya). Francisco Chicharro Lezkano. Psiquiatra-psicoterapeuta. Es el Director Médico del Hospital Psiquiátrico de Zamudio (Vizcaya) y presidente de la Asociación Española de Neuropsiquiatría. Fue portero del A.D. Plus Ultra (posteriormente Castilla y Real Madrid B), del Alcalá (2ª B), del Toscal de Tenerife (campeón de España de aficionados) y del RCD de Tenerife.
AGRADECIMIENTOS INTRODUCCIÓN 1. PARTE TEÓRICA Unas cuantas ideas para ayudar CAPÍTULO 1 EL PORTERO DE FÚTBOL ? Características del portero de fútbol ? La personalidad del portero de fútbol ? Variables en la formación del portero de fútbol ? La edad ? Los estudios ? La familia CAPÍTULO 2 LA PSICOLOGÍA Y EL FÚTBOL ? Aspectos psicológicos en la formación del portero de fútbol ? Motivación y autoconfianza ? Estrés ? Las supersticiones (o «manías) ? Concentración ? Cualidades del alto rendimiento en el fútbol ? Percepción CAPÍTULO 3 LA COMUNICACIÓN EN EL FÚTBOL A) Comunicación entrenador-jugadores B Comunicación entrenador-portero C) Comunicación portero-resto de jugadores D) Dinámica grupal E) Interferencias en la comunicación: el papel de los padres, la directiva 2. PARTE PRÁCTICA 200 ejercicios prácticos con gráficos explicativos CAPÍTULO 4 APTITUDES, ACTITUDES Y GESTOS TÉCNICOS PARA TRABAJAR EN EL ENTRENAMIENTO DE PORTEROS DE FÚTBOL CAPÍTULO 5 CALENTAMIENTO CAPÍTULO 6 ABDOMINALES Y ESTIRAMIENTOS CAPÍTULO 7 VELOCIDAD CAPÍTULO 8 EJERCICIOS PARA LA POTENCIACIÓN DEL SALTO CAPÍTULO 9 SALIDAS CAPÍTULO 10 ACCIONES OFENSIVAS DEL PORTERO CAPÍTULO 11 LANZAMIENTOS A PUERTA. CAPÍTULO 12 EJERCICIOS COMBINADOS CAPÍTULO 13 EJERCICIOS CON EL RESTO DEL EQUIPO CAPÍTULO 14 ANEXOS Reglamento Hojas de: 1. Ficha inicial de jugador 2. Ficha individual de inicio de temporada 3. Ficha de seguimiento individual en un partido 4. Tabla para registro de entrenamiento BIBLIOGRAFÍA
ENTRENAMIENTO EN EL FÚTBOL BASE
Categoria: Futbol
Autor: Frattarola Alcaraz, César.Sans Torrelles, Álex.
El objetivo de este libro es ofrecer una herramienta de trabajo práctica para el técnico, de forma que al exponer las diferentes acciones técnicas, tácticas y cualidades físicas no se pretende definir el concepto de las mismas sino concretar lo...
Precio: $ 58030.00
ENTRENAMIENTO DEL FUTBOLISTA, EL. Resistencia-fuerza-velocidad (Bicolor)
Categoria: Futbol
Autor: Soares, José.
La especialización para llegar a la excelencia deportiva es cada vez más exigente y rigurosa; además, la eficacia en la preparación de los jugadores y de los equipos pasa, en gran parte, por la capacidad de seleccionar bien y de controlar los medios y...
Precio: $ 70730.00
FÚTBOL.¿Cómo y cuándo entrenar la resistencia del futbolista?. Más de 60 sesiones
Categoria: Futbol
Autor: Alfano, Juan Manuel.
El fútbol es un deporte que requiere un notable empeño físico por el gran gasto energético derivado de las frecuentes y diversas actividades que lo caracterizan. Este juego espectáculo es un deporte acíclico con un gran número de acciones e interac...
Precio: $ 51460.00
PORTERO DE FÚTBOL, EL
Categoria: Futbol
Autor: García Ocaña, Francisco.
El propósito de este libro es el de servir de guía didáctica al preparador y al propio guardameta en la formación y perfeccionamiento técnico-táctico de sus acciones. En este sentido, se hace necesario desenmascarar cada uno de los elementos ...
Precio: $ 55460.00
FÚTBOL. Programación anual del entrenamiento (para 18 años y séniores)
Categoria: Futbol
Autor: Marseillou, Patrice.
Este libro desarrolla una programación anual de entrenamiento para las categorías de juveniles y séniores que se estructura por ciclos técnicos y tácticas individuales y colectivas para conseguir una buena sesión. Cada sesión y cada ejercicio prese...
Precio: $ 90830.00
FÚTBOL. Las reglas del juego para todos
Categoria: Futbol
Autor: Binda Cañavate, Ernesto A..Coerezza, Ángel N..
En este libro se presentan las reglas de juego del fútbol explicadas por dos árbitros de amplia trayectoria internacional. También se detallan las instrucciones adicionales y las directrices para árbitros y el procedimiento para determinar al ganador ...
