ENTRENAMIENTO DEL FUTBOLISTA, EL. Resistencia-fuerza-velocidad (Bicolor)
Soares, José.
La especialización para llegar a la excelencia deportiva es cada vez más exigente y rigurosa; además, la eficacia en la preparación de los jugadores y de los equipos pasa, en gran parte, por la capacidad de seleccionar bien y de controlar los medios y los métodos que se van a utilizar, respetando el concepto de juego que se pretende desarrollar. El fútbol es una modalidad deportiva que le exige al jugador diferentes capacidades, de las que destacan una buena técnica, una buena comprensión táctica del juego, una actitud mental centrada en el rendimiento y, aparte de todo esto, una excelente condición física. En este libro el autor explica cómo entrenar la resistencia, la fuerza y la velocidad en el fútbol, a través de numerosos ejemplos prácticos y sin descuidar los conceptos teóricos, junto con numerosos ejercicios para llevar a la práctica. José Soares es profesor catedrático de Fisiología de la facultad de Ciencias del deporte y de la Educación física de la Universidad de Oporto (FCDEF-UP). Fisiólogo del equipo profesional de fútbol del Boavista Futebol Clube de 1988 a 2004. Consultor del Seleccionador Nacional en el campeonato de Europa de Fútbol de Inglaterra en 1996. Fisiólogo de la Selección Nacional de Fútbol de Portugal en el mundial de 2002. Actual fisiólogo de la Selección Nacional de Portugal de Balonmano.
Prefacio de Antonio Oliveira Prefacio de Julio Garganta 1. La resistencia en el fútbol La resistencia en el fútbol Fisiología de la resistencia Tipos de entrenamiento de la resistencia. Por su estructura Tipos de entrenamiento de la resistencia. Por su intensidad Evaluación de la resistencia 2. La fuerza en el fútbol Introducción Estructura del músculo esquelético Función del músculo esquelético Principales grupos musculares El entrenamiento de la fuerza en el fútbol 3. La velocidad en el fútbol La velocidad La velocidad en el fútbol El entrenamiento de la velocidad en el fútbol Principios metodológicos Ejercicios prácticos Evaluación de la velocidad Bibliografía El autor
FÚTBOL BASE. (12-13 años). Programas de entrenamiento
Categoria: Futbol
Autor: VVAA.
La adquisición de la capacidad de juego y las habilidades técnico-tácticas dependen de un entrenamiento sistemático y de la participación regular en campeonatos. El período de 12 a 13 años se identifica con la edad óptima de aprendizaje. Es...
Precio: $ 44240.00
MIL 10 EJERCICIOS DE DEFENSA EN FÚTBOL
Categoria: Futbol
Autor: Vázquez Folgueira, Santiago.
El planteamiento y la programación de este libro es eminentemente defensivo, lo que no impide que se propongan ejercicios que tienen una total interacción de ataque-defensa. En esta obra se expone un léxico específico y diferenciador de los con...
Precio: $ 64090.00
FUTBOL VIVO. ENTRENAR DESDE EL MODELO DE JUEGO DEL PARTIDO (BICOLOR)
Categoria: Futbol
Autor: Brueggemann, Detlev
El fútbol es un deporte que requiere rapidez en las acciones físicas y técnicas y además una alta velocidad en la toma de decisiones sobre el juego. El entrenamiento tradicional se centra en la mejora de las capacidades técnicas y tácticas, pero no ...
Precio: $ 71850.00
TÉCNICA,VELOCIDAD Y RITMO EN EL FÚTBOL
Categoria: Futbol
Autor: Freo, Alessandro del.
Este último responde a las necesidades de disponer de su trabajo metodológico bien planificado y dirigido a favorecer una formación amplia del futbolista que tienen quienes trabajan en el ámbito futbolístico. Esta obra se centra más en la ...
Precio: Consultar
DOSCIENTOS 52 EJERCICIOS DE PORTERO
Categoria: Futbol
Autor: Curbelo Machado, Alejandro.Viñales Durán, Gerardo.
Simbología empleada El portero Entrenamiento del portero Resistencia técnica velocidad de reacción coordinación potencia velocidad Ejercicios 1 al 151 Ejercicios con dos porterías coordinación velocidad de reacción...
Precio: Consultar
MAGIA DEL FÚTBOL. Habilidades técnicas,LA (Cartoné y cuatricromía)
Categoria: Futbol
Autor: Smith, David.
Pocas cosas proporcionan tanto placer en el fútbol como marcar un gol, hacer un pase incisivo o dejar clavado a un contrario con un regate; sin embargo, los momentos más grandes para hinchas y jugadores se producen cuando algún futbolista destapa...
