MANUAL ACSM DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO (Cartoné + Color)
American College of Sports Medicine.

Formato: 210x275
Páginas: 512
Tomos: 1
N° Edición: 1
Fecha de Edición: 01/01/2015


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Manual ACSM de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico proporciona la información más relevante y actualizada sobre entrenamiento y pruebas para deportistas, además de los principios básicos de fisiología y cinesiología. El libro está dividido en cuatro secciones principales: en la primera se introduce la historia y los fundamentos relacionados con el campo de la fuerza y del acondicionamiento físico; en la segunda se estudian los conceptos de biomecánica y fisiología básica; en la tercera se detalla la elaboración de programas de entrenamiento con resistencia, aérobico, de agilidad, de equilibrio y pliométrico, y prescripción de ejercicio, y, por último, en la cuarta parte se presentan las pruebas y evaluaciones.

PLANIFICACIÓN Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA -Software de entrenamiento- CD
Categoria: Entrenamiento Deportivo
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ENCICLOPEDIA DE ANATOMIA DEL EJERCICIO (CARTONE + COLOR)
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La Enciclopedia de anatomía del ejercicio, de Hollis Lance Liebman, es una completa guía de referencia y consulta sobre ejercicio y forma física, con instrucciones precisas y profusamente ilustrada con fotografías y dibujos anatómicos. Presenta 12...

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COACHING DEPORTIVO. Mucho más que entrenamiento
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El calentamiento es un apartado que, dentro de la sesión de educación física, cualquier entrenador, monitor, educador, etc., debe contemplar. Los errores en el desarrollo del calentamiento provocan el riesgo de lesiones y/o no poder conseguir los...

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COACH, EL. Runing, musculación y forma física (Color)
Categoria: Entrenamiento Deportivo
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Este libro es un manual completo, práctico y didáctico que proporciona los principios globales del running, de la musculación y de la condición física junto con aspectos mucho más específicos adaptados a cada deporte. Además, tiene en cuenta el en...

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