MIL 40 EJERCICIOS DE FUERZA EXPLOSIVA
Padullés Riu, Josep María.Rius Sant, Joan.
El movimiento humano, y con ello la actividad física y el deporte, son posibles gracias a las fuerza generadas por los diferentes grupos musculares actuando sobre las palancas óseo articulares. El entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza requiere partir de un desarrollo óptimo y equilibrado de toda la musculatura. En este libro, la imaginación, el conocimiento y la experiencia de los autores se mezclan para ofrecer una excepcional colección de simples y eficaces tareas para el entrenamiento de la fuerza explosiva utilizando medios asequibles y funcionales que se pueden utilizar en cualquier espacio, además de las nuevas tendencias como el trabajo con el tirante musculador y las vibraciones. Los ejercicios se presentan a través de fotos de deportistas que muestran la ejecución junto con el efecto que producen, facilitando, así, una rápida comprensión para su puesta en práctica.
MANUAL DE METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Martin, Dietrich.Carl, Klaus.Lehnertz, Klaus.
El entrenamiento deportivo es un proceso complejo de actividades, dirigido al desarrollo planificado de ciertos estados de rendimiento deportivo y a su exhibición en situaciones de verificación deportiva, especialmente en la actividad competitiva....
Precio: $ 78530.00
PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Vasconcelos Raposo, Antonio.
Ya los griegos se preocupaban por la organización del año de entrenamiento. La preparación de los atletas en los Juegos Olímpicos antiguos era dividida en 10 meses de entrenamiento y un mes de exhibición delante de una asamblea especial que eva...
Precio: $ 56700.00
TODO SOBRE EL MÉTODO PLIOMÉTRICO
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Verkhoshansky, Yury.
El método pliométrico es una forma particular y específica de trabajar el sistema locomotor del hombre, que el conocido fisiólogo I.M. Secenov definió, hace 100 años, como "la función de muelle del músculo". Este método posee dos claras ven...
Precio: $ 48550.00
FUERZA, LA. Entrenamiento para jóvenes
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Vasconcelos Raposo, Antonio.
La fuerza es una de las capacidades motoras que garantizan la realización cuantitativa y cualitativa del gesto técnico, independientemente de la edad de quien lo ejecuta. Además, con el correcto entrenamiento de esta capacidad se crean las condiciones ...
Precio: $ 51740.00
ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD, AGILIDAD Y RAPIDEZ
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Brown, Lee E..
El entrenamiento de la velocidad, la agilidad y la rapidez mejora la capacidad atlética y desarrolla las capacidades de los deportistas. En este libro se explica como entrenar la velocidad, la agilidad y la rapidez y, como integrar estas cualidades e...
Precio: $ 61620.00
ELECTROESTIMULACIÓN. Entrenamiento y periodización, LA (Color)-Libro+CD-
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Rodríguez Barnada, Joan.Pombo Fernández, Manuel.Br
Este libro es una guía práctica para que deportistas y entrenadores puedan incorporar en los entrenamientos la técnica de la electroestimulación neuromuscular. La obra, que se divide en dos partes, comienza presentando las bases para un entrenamiento...
