COACHING DEPORTIVO. Mucho más que entrenamiento
Alaminos, María José.Bastida, Alfredo.Sancho, Eva.
El "coaching" deportivo es una potente herramienta que genera un fuerte impulso para mejorar el rendimiento deportivo como fin último. Está plenamente enfocado a la acción eficaz y a optimizar el rendimiento con logros reales. Asimismo, promueve una acción sostenida en el tiempo y orientada a conseguir un resultado sobresaliente en las áreas de trabajo que se plantean en las sesiones de coaching, y que se traduce en una fuente de motivación para seguir avanzando en el proceso. Este libro ayudará a los entrenadores a desarrollar sus habilidades de líder-coach motivando a cada uno de los miembros de su equipo y desarrollando a sus deportistas como personas y como profesionales de alto nivel. Con las técnicas que se presentan se facilita a los deportistas ser conscientes de su aprendizaje y evolución, descubrir cuál es su mayor potencial buscando su mejor rendimiento a su ritmo particular y a medio-largo plazo. - Cómo elaborar planes de acción personalizada y concreta para cada uno de los deportistas del equipo. - Cómo introducir las mejoras apropiadas para que la permanencia en la elite deportiva se mantenga firme. - Cómo potenciar los puntos fuertes y controlar el estrés. - Cómo trabajar con el deportista las diferentes etapas por las que pasa: iniciación y formación, consolidación y retiro.
PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Vasconcelos Raposo, Antonio.
Ya los griegos se preocupaban por la organización del año de entrenamiento. La preparación de los atletas en los Juegos Olímpicos antiguos era dividida en 10 meses de entrenamiento y un mes de exhibición delante de una asamblea especial que eva...
Precio: $ 56700.00
ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD, AGILIDAD Y RAPIDEZ
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Brown, Lee E..
El entrenamiento de la velocidad, la agilidad y la rapidez mejora la capacidad atlética y desarrolla las capacidades de los deportistas. En este libro se explica como entrenar la velocidad, la agilidad y la rapidez y, como integrar estas cualidades e...
Precio: $ 61620.00
MIL 40 EJERCICIOS DE FUERZA EXPLOSIVA
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Padullés Riu, Josep María.Rius Sant, Joan.
El movimiento humano, y con ello la actividad física y el deporte, son posibles gracias a las fuerza generadas por los diferentes grupos musculares actuando sobre las palancas óseo articulares. El entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza requi...
Precio: $ 98340.00
RESISTENCIA Y ENTRENAMIENTO. Una metodología práctica (Libro + CD)
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: García-Verdugo Delmas, Mariano.
Esta obra desarrolla los conceptos necesarios para planificar, programar y ejecutar un entrenamiento de la resistencia utilizando la bioenergía. El entrenador será capaz de determinar, de manera más aproximada a la realidad del entrenamiento, las dif...
Precio: $ 118360.00
PLIOMETRÍA. Ejercicios pliométricos para un entrenamiento completo
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Chu, Donald A..Myer, Gregory D..
Con el término pliometría se definen aquellos ejercicios que permiten al músculo alcanzar su fuerza máxima en el menor tiempo. Surgidos en el mundo del atletismo, se complementan a la perfección con los programas generales de entrenamiento; de hecho,...
Precio: $ 75870.00
PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Bompa, Tudor O..
El entrenamiento de la fuerza tiene capital importancia para el desarrollo de los deportistas, pero debe consistir en algo más que en levantar pesas sin un plan o propósito específicos. El fin de cualquier método o técnica de entrenamiento debe...
