ENCICLOPEDIA DE ANATOMIA DEL EJERCICIO (CARTONE + COLOR)
Lance Liebman, Hollis
La Enciclopedia de anatomía del ejercicio, de Hollis Lance Liebman, es una completa guía de referencia y consulta sobre ejercicio y forma física, con instrucciones precisas y profusamente ilustrada con fotografías y dibujos anatómicos. Presenta 125 ejercicios y estiramientos, reseñados paso a paso, con explicaciones claras, fotografías en acción e ilustraciones anatómicas detalladas que señalan los músculos implicados en cada ejercicio. Así, es posible realizarlos con un estilo perfecto, y lograr los mayores beneficios. La Enciclopedia de anatomía del ejercicio ofrece también un completo programa de entrenamiento deportivo, a distintos niveles, para cincuenta deportes concretos. Cada practicante de una determinada disciplina deportiva podrá conseguir así la forma física óptima para la práctica de su deporte preferido. La Enciclopedia de anatomía del ejercicio incluye también programas de entrenamiento y mantenimiento de una buena forma física para las más variadas situaciones de la vida cotidiana, desde fortalecer la espalda o el corazón hasta incrementar la fuerza general o evitar los males de la vida sedentaria. Otros programas de puesto a punto ?únicos en este ámbito? muestran cómo fortalecer o tonificar zonas corporales específicas, cómo tener unas piernas más fuertes, definir mejor los brazos o esculpir unos magníficos abdominales. Hollis Lance Liebman ha sido campeón de fisicoculturismo de los Estados Unidos, director de una revista de ejercicio físico y escritor (este es su quinto libro). Ha actuado de juez de competiciones de fisicoculturismo y . Es un gran aficionado a la fotografía. Ha desarrollado programas completos de entrenamiento para atletas y de mejora de la forma física para algunas celebridades de Hollywood.
TONIFICACIÓN MUSCULAR. Teoría y Práctica, LA
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: García Vilanova, Nati.Martínez, Antoni.Tabuenca Mo
A través de las articulaciones, el cuerpo humano puede llegar a generar una gran cantidad de movimientos en diferentes planos y direcciones según sean las posibilidades que cada articulación posee. La musculatura ofrece la posibilidad mecánica d...
Precio: $ 60100.00
ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD, AGILIDAD Y RAPIDEZ
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Brown, Lee E..
El entrenamiento de la velocidad, la agilidad y la rapidez mejora la capacidad atlética y desarrolla las capacidades de los deportistas. En este libro se explica como entrenar la velocidad, la agilidad y la rapidez y, como integrar estas cualidades e...
Precio: $ 65320.00
ELECTROESTIMULACIÓN. Entrenamiento y periodización, LA (Color)-Libro+CD-
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Rodríguez Barnada, Joan.Pombo Fernández, Manuel.Br
Este libro es una guía práctica para que deportistas y entrenadores puedan incorporar en los entrenamientos la técnica de la electroestimulación neuromuscular. La obra, que se divide en dos partes, comienza presentando las bases para un entrenamiento...
Precio: $ 65320.00
QUÉ ES LA ELECTROESTIMULACIÓN? teoría, práctica y metodología (Color)
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Boscheti, Gianpaolo.
La transmisión de las informaciones desde el Sistema Nervioso Central hacia la periferia se produce por medio de impulsos eléctrico transportados por el tejido nervioso como si éste fuera un conductor normal. Teóricamente, este mismo mecanismo t...
Precio: $ 60100.00
TEORÍA Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO (Libro+CD)
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Campos Granell, José.Ramón Cervera, Víctor.
Esta obra se centra en la planificación del entrenamiento deportivo ofreciendo un instrumento que facilita las tareas relacionadas con el ordenamiento y control de las cargas que se van a utilizar. El lector encontrará las estrategias y herramientas par...
Precio: $ 51460.00
ENTRENAMIENTO FÍSICO-DEPORTIVO Y ALIMENTACIÓN
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Delgado Fernández, M..Gutiérrez Saínz, A..Castillo
La alimentación debería ser un proceso de autorregulación basado en las necesidades nutritivas del individuo. Consecuentemente, la alimentación debería ser sana, equilibrada y variada. El hecho de realizar actividad física de manera asidua no ...
