ENCICLOPEDIA DE ANATOMIA DEL EJERCICIO (CARTONE + COLOR)
Lance Liebman, Hollis
La Enciclopedia de anatomía del ejercicio, de Hollis Lance Liebman, es una completa guía de referencia y consulta sobre ejercicio y forma física, con instrucciones precisas y profusamente ilustrada con fotografías y dibujos anatómicos. Presenta 125 ejercicios y estiramientos, reseñados paso a paso, con explicaciones claras, fotografías en acción e ilustraciones anatómicas detalladas que señalan los músculos implicados en cada ejercicio. Así, es posible realizarlos con un estilo perfecto, y lograr los mayores beneficios. La Enciclopedia de anatomía del ejercicio ofrece también un completo programa de entrenamiento deportivo, a distintos niveles, para cincuenta deportes concretos. Cada practicante de una determinada disciplina deportiva podrá conseguir así la forma física óptima para la práctica de su deporte preferido. La Enciclopedia de anatomía del ejercicio incluye también programas de entrenamiento y mantenimiento de una buena forma física para las más variadas situaciones de la vida cotidiana, desde fortalecer la espalda o el corazón hasta incrementar la fuerza general o evitar los males de la vida sedentaria. Otros programas de puesto a punto ?únicos en este ámbito? muestran cómo fortalecer o tonificar zonas corporales específicas, cómo tener unas piernas más fuertes, definir mejor los brazos o esculpir unos magníficos abdominales. Hollis Lance Liebman ha sido campeón de fisicoculturismo de los Estados Unidos, director de una revista de ejercicio físico y escritor (este es su quinto libro). Ha actuado de juez de competiciones de fisicoculturismo y . Es un gran aficionado a la fotografía. Ha desarrollado programas completos de entrenamiento para atletas y de mejora de la forma física para algunas celebridades de Hollywood.
BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Zhelyazkov, Tsvetan.
En este libro se exponen ciertos aspectos básicos teórico-metodológicos y de aplicación del entrenamiento deportivo moderno con deportistas altamente cualificados. Éstos reflejan el carácter interdisciplinario de la actividad cognoscitiva y pr...
Precio: $ 71110.00
MANUAL ACSM DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO (Cartoné + Color)
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: American College of Sports Medicine.
Manual ACSM de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico proporciona la información más relevante y actualizada sobre entrenamiento y pruebas para deportistas, además de los principios básicos de fisiología y cinesiología. El libro...
Precio: Consultar
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. Periodización en bloques
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Issurin, Vladimir.
Este libro se ocupa de cómo mejorar la rutina del entrenamiento y de cómo preparar a los deportistas de manera más satisfactoria para alcanzar el rendimiento máximo a través del entrenamiento por periodización en bloques. El autor presenta los or...
Precio: Consultar
SUPERENTRENAMIENTO
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Verkhoshansky, Yury.Siff, Mel C..
El objetivo de este libro es explorar el fenómeno de la fuerza y aplicar al acondicionamiento físico los descubrimientos que florezcan de este afán investigador, con un énfasis particular en el desarrollo de la condición física especial y de l...
Precio: $ 130780.00
PRUEBAS DE APTITUD FÍSICA
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: Martínez López, Emilio J..
La Condición Física se ha materializado en los tiempos modernos como el máximo exponente que garantiza el éxito deportivo, interviniendo además decisivamente en el aprendizaje de las habilidades motrices así como en la mejora de la salud. Tanto p...
Precio: Consultar
TESTS Y PRUEBAS FÍSICAS
Categoria: Entrenamiento Deportivo
Autor: George, James D..Fisher, A. Garth.Verhs, Pat R..
El objetivo principal de esta obra es proporcionar experiencias prácticas directas con pruebas y mediciones empleadas comúnmente en los laboratorios de investigación del rendimiento. El libro recopila doce prácticas que corresponden a doce cap...
