ANABOLIZANTES, ESTIMULANTES Y CALMANTES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
Kuhn, Cynthia.Swartzwelder, Scott.Wilson, Wilkie.
Esteroides, estimulantes, suplementos: el deportista de nuestros días tiene a sus disposición una amplia y seductora variedad de drogas y suplementos dietéticos. ¿Qué se puede considerar seguro? ¿Qué es lo que funciona? ¿Qué es un gasto inútil? Este libro proporciona información científica fidedigna de forma clara y accesible. Todo lo que necesita saber sobre "andro" y otros esteriodes. Por qué el clenbuterol aumenta el tamaño de los músculos pero no su fuerza Por qué la creatina puede proporcionar una diferencia significativa en los deportistas muy entrenados en esprints cortos pero no tiene ningún efecto para la mayoría de personas. Por qué el dopaje sanguíneo es efectivo pero peligroso Qué ocurre si su dieta incluye efedrina y cafeína Qué es necesario saber sobre kava kava y tríbulus Los efectos de las drogas recreativas, desde el alcohol hasta la marihuana pasando por el speed
Introducción Capítulo 1 OPTIMIZACIÓN DEL RENDIMIENTO Capítulo 2 CÓMO INTERPRETAR LOS ANUNCIOS Capítulo 3 CONCEPTOS BÁSICOS SOBRE LAS DROGAS Capítulo 4 ENGORDAR / ADELGAZAR Diuréticos Supresores del apetito Medicamentos "que queman grasas" Medicamentos "que bloquean las Grasas" Capítulo 5 DESARROLLO DE LA MASA Y LA FUERZA MUSCULARES Esteroides Anabolizantes Esteriodes Naturales La Hormona del Crecimiento y sus Amigas: IGF (Somatomedina), GHB Clenbuterol Fosfato de creatina Insulina y Medicamentos Hipoglucémicos Orales Picolinato de Cromo Suplementos de Aminoácidos Capitulo 6 HINCHARSE Cocaína Anfetamina Efedrina (Ma Huang, "Éxtasis vegetal") Ritalin Broncodilatadores Descongestionantes Cafeína Dopaje Sanguíneo y EPO Capítulo 7 PARA RELAJARSE: ALCOHOL Y MARIHUANA Capítulo 8 FUMAR Y MASTICAR TABACO Capítulo 9 PARA CALMARSE Valium y otros Sedantes Kava KAva GHB y GHL Analgésicos Opiáceos Naturales Betabloqueantes Prozac y sus Amigos Bibliografía Índice Alfabético
MUJERES. El gran libro de ejercicios (Color)
Categoria: Musculacion
Autor: Campbell, Adam.
Esta obra es la guía esencial de entrenamientos para tener un cuerpo mejor. Con más de 600 ejercicios, este libro te presenta una poderosa herramienta para esculpir tu cuerpo, tanto si te inicias como si llevas toda tu vida levantando pesas. De princi...
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ENTRENAMIENTO CON KETTLEBELL
Categoria: Musculacion
Autor: Randolph, Dave.
Este libro le introduce en el divertido y dinámico mundo del entrenamiento con pesas rusas para perder peso, lograr una buena forma física y ganar flexibilidad y movilidad, además de mejorar el rendimiento deportivo. Entrenamiento con kettlebell le e...
Precio: $ 56710.00
MUSCULACIÓN PRÁCTICA
Categoria: Musculacion
Autor: Cosgrove, Alwyn.Schuler, Lou.
En Musculación práctica, los lectores se enfrentan a tres meses de entrenamientos intensos, donde se combina el trabajo para ponerse en forma y quemar grasas con entrenamiento intenso de la fuerza, todo esto se puede ampliar hasta obtener un programa de...
Precio: $ 80700.00
ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD
Categoria: Musculacion
Autor: Cánovas Linares, Ricardo.
Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad es el modo más rápido de conseguirlo. El autor le guía paso a paso para que pueda planificar u...
Precio: $ 40130.00
LIBRO COMPLETO DE LOS ABDOMINALES, EL
Categoria: Musculacion
Autor: Brungardt, Kurt.
Cualquiera que se dedique a la gimnasia sabe que los ejercicios de abdominales han dejado atrás a las clásicas abdominales de toda la vida. Toda una nueva generación de ejercicios y aparatos, ideados para el rendimiento máximo, han llevado el desarrol...
Precio: $ 50170.00
PROGRAMA COMPLETO DE ENTRENAMIENTO
Categoria: Musculacion
Autor: Matthews, Michael
Programa completo de entrenamiento. Desarrollo y crecimiento muscular, pérdida de grasa, y dieta y nutrición, de Michael Mattehews, es un método integral de desarrollo muscular, nutrición y mantenimiento con el fin de ganar volumen, definir todos los ...
