YI JIN JING. Ejercicios tradicionales para el estiramiento del músculo-tendón en la antigua China
Menchén Rodríguez, Teresa.Jiménez Martín, Pedro Je

Colección : Artes Marciales
Formato: 150x215
Páginas: 176
Tomos: 1
N° Edición: 1
Fecha de Edición: 14/02/2013


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Los Yi Jin Jing son un conjunto de 28 ejercicios destinados a fortalecer la salud y la condición física en general, a través de movimientos dinámicos y posturas estáticas. Ayudan, en particular, al fortalecimiento de los tendones y a la circulación de la energía por los meridianos del cuerpo. Este libro pone en primera línea el trabajo específico sobre el tendón que juega un papel esencial en aspectos tan importantes como la precisión del movimiento, la agilidad en la alternancia entre flexión y extensión en movimientos rápidos, la graduación de la fuerza impidiendo que la tensión exagerada supere los límites de la amplitud articular previniendo contra posibles lesiones. La obra se divide en dos partes, en la primera los autores introducen las diferencias de aproximación metodológica y filosófica hacia el concepto de salud que hay entre Oriente y Occidente; también, para comprender los principios que están detrás de estos ejercicios y conseguir los mayores beneficios durante su práctica, se desarrollan las bases teóricas de fisiología, anatomía del estiramiento y de la flexibilidad y el trabajo con el tendón. En la segunda parte, a través de secuencias de fotografías que muestran el desarrollo d e cada ejercicio, se describen las posturas corporales correctas de manos y pies, resaltando las zonas anatómicas donde debe incidir el estiramiento y la intención que hay que poner detrás de cada ejercicio.

BÚSQUEDA DEL KI, LA
Categoria: Artes Marciales
Autor: Tokitsu, Kenji.

“Desde muy pronto practiqué con pasión las artes marciales de combate. De joven, desbordando energía, me dediqué totalmente a desarrollar mi fuerza física y a perfeccionar las técnicas de combate. Sin embargo, al alcanzar el dominio de esas técnic...

Precio: $ 1694.00

Teoría y práctica del TAIJI QIGONG
Categoria: Artes Marciales
Autor: Jarmey. Chris.

Taiji Qigong es un sistema que facilita el aprendizaje de ejercicios que incrementan la energía y que coordinan el movimiento con la respiración y la concentración. Con el Qigong se consigue que los músculos y el sistema nervioso se relajen, mejorando...

Precio: $ 1796.00

SECRETOS DE LOS SAMURÁI
Categoria: Artes Marciales
Autor: Ratti, Oscar.Westbrook, Adele.

La experiencia japonesa y su contribución a la teoría y a la práctica del combate individual armado y desarmado, está entre las más antiguas, sofisticadas y duraderas nunca documentadas. Basta considerar la actual popularidad mundial de jujutsu...

Precio: $ 3686.00

BUSHIDO. El retrato clásico de la cultura marcial de los samuráis (Bicolor)
Categoria: Artes Marciales
Autor: Nitobe, Inazo.

El bushido era el código de conducta de los samuráis, la clase guerrera aristocrática que surgió durante las guerras del siglo XII, que a través de sus siete preceptos –justicia, coraje, benevolencia, cortesía, sinceridad, honor y lealtad– conform...

Precio: $ 1694.00

BUSHIDO. El camino del samurái (Bicolor)
Categoria: Artes Marciales
Autor: Yamamoto, Tsunetomo.

Bushido. El camino del samurái se basa en el Hagakure, recopilación de los pensamientos de Tsunetomo Yamamoto, poderoso samurái del siglo XVIII, acerca de los valores y conducta de los samuráis: la justicia, el coraje, la benevolencia, la lealtad, el ...

Precio: $ 1397.00

MUTENG. ENTRENAMIENTO PERSONAL BASADO EN ARTES MARCIALES
Categoria: Artes Marciales
Autor: Calenti de la Vega, Luis Manuel

Este es un libro de entrenamiento personal basado en el método de un maestro de artes marciales de una famosa serie de dibujos animados: el maestro Mutenroy de Bola de dragón. ¿En qué consiste el entrenamiento Muteng? En entrenar duro En comer bien...

Precio: $ 2317.00

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