ATLETAS DE HIERRO. Preparación para el Ironman
Fink, Don.

Colección : Triatlón
Formato: 150x215
Páginas: 350
Tomos: 1
N° Edición: 2
Fecha de Edición: 30/08/2013


Consultar Disponibilidad para envío.

Precio: Consultar



Envio Disponible a todo el pais(Ver Costos) por :

Correo Argentino


Medios de Pago :

Medios de Pago

¿Alguna vez has soñado con ser un deportista de fondo de elite y competir en carreras como el ironman de Hawái? Los deportistas profesionales no son los únicos que logran semejantes hazañas. Cada nueva temporada, decenas de miles de triatletas amateur compiten codo con codo llevando su capacidad física y mental hasta el límite. El ironman es una prueba de verdad: 3,8 km de natación, 180 km de carrera en bicicleta, y un maratón de 42 km en una sola competición. En Atletas de Hierro, el solicitadísimo entrenador multideportivo Don Fink expone sus eficaces métodos de entrenamiento para ofrecerte un programa práctico expuesto paso a paso y con amenidad, de modo que hasta los deportistas recreativos alcancen una condición física admirable. • Manejo eficaz del tiempo • Técnica • Las sesiones esenciales de entrenamiento • Dominio de las transiciones • El ciclo del entrenamiento • Consejos sobre el equipamiento • Entrenamiento por la frecuencia cardíaca • Estrategias antes y durante las carreras • Programas de entrenamiento de 30 semanas para el ironman • Preparación mental • Entrenamiento de la fuerza y la flexibilidad • Nutrición saludable para deportistas de fondo • Entrenamiento funcional de la fuerza del núcleo corporal • Recuperación, entrenamiento de mantenimiento y más Don Fink es triatleta, escritor y entrenador de atletismo de fama internacional. Como deportista de élite ha corrido más de 30 ironman y ha atesorado muchas victorias en su categoría de edad y ha establecido récords en muchas carreras. En su empresa IronFit® (IronFit.com), han usado métodos de entrenamiento innovadores en la preparación de cientos de deportistas que les ha permitido mejorar sus marcas y hacer grandes progresos en sus actuaciones.

TRIATLÓN. Deporte para todos
Categoria: Triatlón
Autor: Torres Navarro, Miguel Ángel.

El triatlón es un deporte muy joven que se encuentra en una fase de constante evolución. Por ello, los conocimientos y la documentación respecto al mismo son escasos, lo que dificulta las posibilidades de mejora de los triatletas. Son muchos los ...

Precio: $ 3923.00

ENTRENAMIENTO DEL TRIATLETA, EL
Categoria: Triatlon
Autor: Dixon, Matt

Matt Dixon entrena a campeones de triatlón. Durante los últimos cinco años, los deportistas purplepatch han participado o subido al podio en más de 150 campeonatos Ironman® y Ironman 70.3®, así que son la prueba evidente de que sabe lo que se hace....

Precio: $ 8105.00

BIBLIA DEL TRIATLETA, LA (Bicolor)
Categoria: Triatlón
Autor: Friel, Joe.

En La biblia del triatleta encontrarás todo lo que necesitas saber para prepararte para un triatlón con los últimos avances en métodos y tecnología del entrenamiento. El autor te guiará paso a paso en la confección de un sistema de entrenamiento p...

Precio: $ 10435.00

TRIATLON CON SALUD
Categoria: Triatlon
Autor: Guede Seara, Arturo

Triatlón con salud. Una forma diferente de enfocar este deporte, de Arturo Guede Seara, ofrece lo que promete: Una mirada nueva y apasionada del triatlón desde la prevención. Aborda temas de gran interés para deportista, como el entrenamiento funciona...

Precio: $ 5706.00

TODO TRIATLÓN DE 0:00 A FINISHER
Categoria: Triatlón
Autor: Jordi Fernández Carmona

¿Qué es el triatlón? ¿Hace falta mucha dedicación para practicarlo? ¿En qué consiste entrenar? ¿Cuáles son las particularidades de cada disciplina? ¿Cómo llegar a ser finisher? ¿Es posible mejorar los tiempos previniendo las lesiones y evita...

Precio: $ 12874.00

ENTRENAMIENTO DEL TRIATLÓN
Categoria: Triatlón
Autor: Aschwer, Hermann.

Cada vez más personas de todas las edades, hacen de su vida una estructura activa. Y el triatlón, como deporte de resistencia, está cada vez más de moda. Las tres modalidades deportivas que reúne el triatlón -natación, ciclismo y carrera- lo ...

Precio: $ 4994.00

Acerca de Jerez Editores

Buenos Aires
Pte. Luís Saénz Peña 1823
(C1135ABM) Capital Federal
Teléfono: 011 43050634
ventasweb@jerezeditores.com.ar

Data Fiscal

Medios de Pago