PREPARACIÓN FÍSICA EN EL BALONCESTO, LA
Cometti, Gilles.
La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador. Este libro, pensado sobre todo para los entrenadores, le enseñará: los principios de la preparación física; cómo mejorar la velocidad y la explosividad; los ejercicios y los encadenamientos; los movimientos de musculación; cómo planificar las sesiones de entrenamiento; cómo preparar físicamente a los jóvenes y cómo evaluar las cualidades del jugador de baloncesto.
Introducción Los principios de la preparación física La mejora de la velocidad y la fuerza explosiva Los ejercicios y los encadenamientos Los movimientos de musculación Las sesiones de baloncesto La planificación La preparación física en los jóvenes La evaluación de las capacidades físicas del jugador de baloncesto
BIBLIA DEL ENTRENADOR DE BALONCESTO. Una guía sistemática y exahustiva del entre
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JUEGO DE LOS GRANDES, EL -Libro+DVD-
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EL ENTRENADOR Y EL EQUIPO. Aprendiendo a ser un buen entrenador de formación
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CIENTO 1 EJERCICIOS PARA EL ATAQUE EN BALONCESTO
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DIDÁCTICA DEL BALONCESTO
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