OBRA COMPLETA SOBRE EL VINYASA YOGA, LA (Libro+CD - Color)
Ramaswami, Srivatsa.

Colección : Yoga
Formato: 150x215
Páginas: 432
Tomos: 1
N° Edición: 1
Fecha de Edición: 14/04/2008


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La obra completa sobre el Vinyasa Yoga presenta secuencias de más de 900 posturas y variaciones –ilustradas con fotografías a todo color– que describen al detalle el sistema completo del vinyasa krama de Krishnamacharya –el padre del yoga moderno–. Junto con cada movimiento de cada postura de yoga se proporciona la técnica de respiración apropiada. En cada secuencia y subrutina, la fluidez avanza desde movimientos sencillos hasta aquellos que pueden parecer imposibles a primera vista. Asimismo, las técnicas para estirar y fortalecer los músculos torácicos, asociadas con la respiración y el aumento de la profundidad al inspirar y espirar, hacen que este libro sea útil, incluso en el ámbito terapéutico. El libro se acompaña de un CD de audio con algunos cantos sánscritos útiles e importantes para la práctica del vinyasa yoga. Srivatsa Ramaswami estudió yoga con el legendario Sri T. Krishnamacharya durante más de treinta años y ha enseñado el vinyasa yoga de éste durante más de veinte en la India y en los Estados Unidos. Goza de un extenso conocimiento sobre los textos clásicos del yoga, es autor de innumerables artículos, además del libro Yoga for the Three stages of life, y ha realizado más de veinticinco grabaciones de mantras sánscritos. Vive en Chennai, India, con su mujer, donde enseña yoga a alumnos de todas las edades.

IAgradecimientos Prólogo Introducción 1 YOGASANAS DE PIE 2 SECUENCIA DE LOS VINYASAS ASIMÉTRICOS SENTADO 3 SECUENCIA DEL ESTIRAMIENTO POSTERIOR SENTADO 4 YOGASANAS SOBRE UNA PIERNA 5 SECUENCIA SUPINA 6 SECUENCIA DE LA POSTURA DEL ARCO 7 SECUENCIA DE LA POSTURA DEL TRIÁNGULO 8 SECUENCIA DE LA POSTURA INVERTIDA 9 SECUENCIA DE LA POSTURA DE MEDITACIÓN 10 SECUENCIA DE LA POSTURA DEL LOTO 11VISESHA VINYASA KRAMAS 12SERIE DE RELAJACIÓN Glosario Índice de posturas y secuencias BO

HATHA YOGA ILUSTRADO (Color)
Categoria: Yoga
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El hatha yoga puede calmar la mente, aportar un ejercicio físico suave o hacernos sudar. Puede reducir la frecuencia cardíaca cuando estamos estresados o aumentarla ofreciendo un vigoroso ejercicio físico. Hatha Yoga Ilustrado presenta más de 600 ...

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ANATOMIA & YOGA
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Anatomía y Yoga es una obra completa que presenta la tradición del yoga desde un punto de vista práctico y científico. Está destinada a estudiantes, profesores, practicantes de yoga y tambien a todas las personas que deseen introducirse en esta praxi...

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ANATOMÍA & YOGA para la salud y la postura (Cartoné y color)
Categoria: Yoga
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Anatomía & yoga para la salud y la postura proporciona una mirada esclarecedora sobre lo que hace el cuerpo cuando se practica yoga, con un análisis visual y textual de las asanas, así como una guía para mejorar la postura y la salud de forma segura y...

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YOGA TERAPÉUTICO. Ejercicios con posturas anatómicamente correctas (Color)
Categoria: Yoga
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¿Ya somos fans del Yoga y queremos profundizar en su práctica y precisar las Asanas? O ¿queremos empezar con Yoga, pero no sabemos si nos va a beneficiar o perjudicar? Entre las numerosas posturas, ¿cuáles son las correctas para nosotros? El Yoga Ter...

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YOGA & MEDICINA. Prescripción del yoga para la salud
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En el yoga la ausencia de síntomas no es sinónimo de salud. El yoga busca optimizar la función de todos los sistemas del cuerpo, desde los músculos hasta la digestión, la circulación y el sistema inmune, junto con un bienestar emocional y una sensac...

Precio: $ 5251.00

YOGA KRIPALU. Guía de práctica integral (Bicolor)
Categoria: Yoga
Autor: Faulds, Richard.

Esta guía de yoga Kripalu enseña paso a paso a despertar la conciencia del cuerpo y la respiración. Contiene dos series de posturas completas, seguras y profusamente ilustradas para principiantes y alumnos de nivel intermedio. Las indicaciones son muy ...

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