EXCELENCIA DEPORTIVA. Optimizar la actuación en los deportes utilizando PNL
Garratt, Ted.

Formato: 150x215
Páginas: 184
Tomos: 1
N° Edición: 1
Fecha de Edición: 24/04/2007


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En este libro se presentan técnicas, ejemplos y ejercicios de Programación Neurolingüística (PNL) que ayudan a alcanzar el éxito en todas las áreas y asuntos de la vida. El autor, Ted Garratt, aporta todas las claves para que el lector ejecute una evolución centrada y planificada de su actuación. Subrayando la importancia de la preparación mental y física, así como la necesidad de desarrollar unas creencias positivas y útiles, trata los siguientes puntos: • Prepararse psicológicamente • Mejorar la memoria • Actividades para los entrenamientos • Actividades de ensayo mental • Desarrollar estrategias para el éxito • Actividades de mentalización • Prestar atención a aquello que funciona • Reconocer señales que identifican el éxito • Crear estrategias efectivas de preparación • Relajarse • Aprovechas la agresividad • Manejar el stress y el burn out • Desarrollar la autoconfianza • Aprovechar la autoconciencia • Afrontar las dificultades

Prefacio Introducción Cómo utilizar este libro Primera parte: Las bases de la Excelencia Deportiva 1. Una breve historia de la psicología en el deporte 2. Una breve introducción a la PNL (Programación Neurolingüística) 3. Optimizar la actuación deportiva utilizando la PNL Segunda parte: Preparándonos 4. Preparase mentalmente 5. Mentalizarse 6. Desarrollar metas positivas 7. Crear estrategias efectivas de preparación 8. Ensayar mentalmente 9. Desarrollar la autoconfianza Tercera parte: Construyendo y mejorado 10. Crear un enfoque exitoso 11. Desarrollar estrategias para el éxito 12. Reconocer las señales del éxito 13. Aprovechar la autoconciencia 14. Procesar información relevante 15. Prestar atención a aquello que funciona 16. Utilizar la visualización y el ensayo mental 17. Desarrollar un foco claro 18. Utilizar todo tu cerebro 19. Utilizar rituales y hábitos 20. Crear y utilizar tu conciencia de cuerpo 21. Aprovechar la agresividad 22. Utilizar al público 23. Alcanzar niveles consistentes de motivación Cuarta parte: Entrenándote a ti mismo 24. Manejar el estrés y el “burn-out” 25. Utilizar técnicas de relajación 26. Crear recompensas internas 27. Desterrar las creencias debilitadoras 28. Afrontar las dificultades Glosario Bibliografía

LA MENTE DEL DEPORTISTA
Categoria: Psicologia Deportiva
Autor: Paterson, Lesley Marshall, Simon

La mente del deportista es el manual que le faltaba a tu cerebro: reúne todo lo necesario para desplegar tu verdadero potencial para entrenar y competir. Utilizando una potente combinación de ciencia, experiencia práctica, charla sincera y sabiduría i...

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AUTOMOTIVACIÓN
Categoria: Psicologia Deportiva
Autor: Roca, Josep.

La motivación por competir es condición sine qua non para el entrenamiento deportivo y para cualquier actividad que queramos realizar. La sociedad motiva y lo hace de una manera definitiva. Tomar conciencia de ello es fundamental para la comprensió...

Precio: $ 1093.00

PSICOLOGÍA APLICADA AL BALONMANO
Categoria: Psicologia Deportiva
Autor: Pérez Guillorme, Ana Cruz.Gerona Salaet, Toni.

Cuando todos los equipos tienen jugadores a los que se prepara metódicamente para el éxito, donde el nivel físico y el técnico actúan de una forma complementaria, el aspecto psicológico será básico y determinante para decidir qué equipo conseguir...

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DINAMICAS DE GRUPO EN EL EJERCICIO Y EN LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE
Categoria: Psicologia Deportiva
Autor: Eys, M.A. Beauchamp, M.R.

Para que el funcionamiento del grupo y el trabajo en equipo sean eficaces, se requiere una comprensión decisiva de los procesos interpersonales (¡así como trabajar duro!). Dina´micas de grupo en el ejercicio y en la psicologi´a del deporte es ...

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CANASTAS SAGRADAS. Lecciones espirituales de un guerrero de los tableros
Categoria: Psicologia Deportiva
Autor: Jackson, Phil.Delehanty, Hugh.

Canastas sagradas es una mirada al interior de la superior sabiduría del trabajo en equipo del [que fue] primer entrenador de los Chicago Bulls, Phil Jackson (ahora entrenador de Los Angeles Lakers). En el corazón de este libro está la filosofía de Ja...

Precio: $ 1540.00

Avances en psicología del deporte
Categoria: Psicologia Deportiva
Autor: García-Naveira Vaamonde, Alejo.

Avances en psicología del deporte es una obra escrita por profesionales de amplia trayectoria que proporciona información de forma clara, rigurosa y amena sobre las más recientes estrategias para influir sobre la conducta humana en el ámbito del depor...

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