RESISTENCIA Y ESTABILIDAD PARA PERSONAS MAYORES (Bicolor)
Winkler, Jörn.Regelin, Petra.
Resistencia y Estabilidad es un curso de movimiento, en el que las personas mayores pueden entrenar la capacidad de equilibrio, la fuerza muscular de las piernas y la capacidad de enfrentarse a la vida cotidiana, para evitar el riesgo de caídas. El programa se basa en los conocimientos científicos más recientes sobre la prevención de caídas en la tercera edad y en las recomendaciones de la Bundesinitiative Sturzprävention (Iniciativa Alemana para la prevención de caídas). El lector encontrará ejercicios, juegos de movimientos y tareas dobles para fomentar el equilibrio y la seguridad en bipedestación, junto con ejercicios del patrón de marcha para no perder la seguridad al caminar. Además se explica cómo reconocer los riesgos que pueden producir caídas en la vida cotidiana. Se ofrecen sugerencias para evitar accidentes domésticos, en los trabajos de jardinería y en la calle. Los monitores y especialistas encontrarán la documentación necesaria para implementar el programa de Resistencia y estabilidad en sus clases y sesiones. Este libro le ayudará a: Mantener el equilibrio. Ejercitar la fuerza muscular y la seguridad de movimiento. Dominar con seguridad el día a día. Evitar caídas. Dr. Jörn Winkler. Enfermero diplomado en ciencias del deporte y fisioterapeuta. Monitor de formación de la DTB (Federación Alemana de Gimnastas) y autor de libros especializados. Petra Regelin. Diplomada en ciencias del deporte, periodista y autora de libros. Ponente principal de la DTB.
EQUILIBRIO Y MOVILIDAD CON PERSONAS MAYORES - 2ª Edición
Categoria: Tercera Edad
Autor: Rose, Debra J..
Esta nueva edición, revisada y aumentada, de Equilibrio y movilidad con personas mayores sigue siendo el único manual que trata las dimensiones múltiples que contribuyen al equilibrio y la movilidad. Al estudiar las razones por las cuales se producen c...
Precio: $ 133750.00
MANTENERSE EN FORMA DE MAYOR
Categoria: Tercera Edad
Autor: Armengol Nart, Maria.Moreno Merelo, Marian.Carrogg
En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios q...
Precio: $ 44240.00
MOVIMIENTO CREATIVO CON PERSONAS MAYORES
Categoria: Tercera Edad
Autor: Carroggio Rubí, Maika.Pont Geis, Pilar.
En España, ya hace tiempo que la actividad física se ha ido popularizando entre las personas de la tercera edad. Por lo tanto, estamos ante una nueva generación de personas mayores que ya tienen integrada la necesidad de ejercicio físico, que ya...
Precio: $ 39930.00
TERCERA EDAD. Actividad física y salud
Categoria: Tercera Edad
Autor: Pont Geis, Pilar.
La actividad física para la tercera edad es un tema relevante, incluso estratégico, tanto desde el punto de vista personal e individual como desde una visión global de la sociedad. Así, el hecho de que una persona adulta se plantee iniciar, con...
Precio: $ 61620.00
JUEGOS EN MOVIMIENTO PARA LA 3ª EDAD
Categoria: Tercera Edad
Autor: Schöttler, Bärbel.
Este libro ofrece recomendaciones médicas y teóricas para juegos que pueden practicarse en la tercera edad. Este grupo de edad es mucho más heterogéneo que cualquier otro; a grandes rasgos, puede dividirse en cuatro grupos: los mayores plenos de vigor...
Precio: $ 62900.00
EJERCICIOS DE MEMORIA Y ATENCION
Categoria: Tercera Edad
Autor: Salas Baena, Francisca
En este libro se proponen 60 ejercicios destinados a potenciar la concentración y la memoria, dirigidos tanto a personas mayores como a todos aquellos que quieran oxigenar su cerebro. Los ejercicios estimulan la retención de los detalles de forma...
