MASAJE DEPORTIVO, EL
Biriukov, Anatolik Andreewicz.
El masaje es un importante método terapéutico y un medio eficaz de entrenamiento que adquiere cada vez más mayor importancia tanto en el ámbito de la educación física como en el campo del deporte de alto rendimiento. Uno de los medios más eficaces para recuperar e incrementar la capacidad de trabajo de los deportistas, y para la rehabilitación de las lesiones y enfermedades que conlleva el deporte, es el masaje. Este libro no está dirigido solamente a los deportistas, sino también a entrenadores, profesores de Educación Física, médicos, fisioterapeutas y masajistas. Contiene una serie de nuevas informaciones teóricas y prácticas referentes a la técnica de los métodos y a las metodologías parciales del masaje. Esta obra contiene además suplementos y variaciones basados en un amplísimo material experimental. Se ha precisado y complementado la técnica de los métodos de masaje; se ha descrito con todos los pormenores la metodología de la ejecución. Se ha reservado un lugar especial a la clasificación del masaje y, en particular, a los distintos tipos del mismo. El autor intenta aquí revelar las cuestiones más importantes de la teoría y de la práctica del masaje dentro del marco de la exigencias y tendencias actuales de la educación física. Ha intentado exponer tema material lo más simple y a veces esquemáticamente posible, para permitir una buena asimilación de los métodos no sólo por parte de aquellos que ya tienen nociones, sino para los estudiantes de Educación física, y aquellos deportistas y entrenadores que deseen aprender por su cuenta la técnica de ejecución de un método de masaje y entender la metodología de cada sesión. El autor, Anatolik Andree Biriukov, es catedrático en medicina del deporte y de masaje del Instituto de Educación Física de Moscú.
Capítulo I: Historia del masaje Capítulo II: Bases anatomofisiológicas del masaje Influencias de masaje en el sistema nervioso Influencia del masaje en la piel Influencia del masaje en el sistema vascular Influencia del masaje en las articulaciones y ligamentos Influencia del masaje en el sistema muscular Influencia del masaje en los órganos internos y en el intercambio de sustancias Capítulo III: Principios higiénicos del masaje Principios higiénicos del masaje Capítulo IV: Los sistemas de masaje Los sistemas de masaje Capítulo V: Metodología y técnicas de masaje. Su acción fisiológica Metodología y técnicas de masaje. Su acción fisiológica El roce superficial Indicaciones metodológicas La presión deslizante Tipos de presión deslizante Indicaciones metodológicas El amasamiento Tipos de amasamiento Indicaciones metodológicas La fricción Tipos de fricción Indicaciones metodológicas Movilizaciones Tipos de movilizaciones Indicaciones metodológicas Técnicas de percusión Tipos de técnicas de percusión Indicaciones metodológicas Técnicas de vibración muscular de baja frecuencia (V.B.F.) Tipos de aplicación de las vibraciones musculares de baja frecuencia Indicaciones metodológicas La vibración Tipos de vibración Indicaciones metodológicas Capítulo VI: Las formas del masaje Las formas del masaje El masaje local El masaje general El masaje con dos masajistas Capítulo VII: Clasificación del masaje Clasificación del masaje El masaje deportivo El masaje de entrenamiento El masaje previo El masaje de recuperación La utilización de los baños de vapor en la práctica deportiva La utilización de aceites y ungüentos en el masaje deportivo Capítulo VIII: El masaje para el tratamiento de lesiones deportivas y de algunas enfermedades Capítulo IX: Las particularidades del masaje en cada modalidad deportiva Particularidades del masaje en cada modalidad deportiva Gimnasia deportiva (acrobacias) Baloncesto Boxeo Lucha Ciclismo Waterpolo Voleibol Balonmano Remo Atletismo Natación Saltos de trampolín Rugby Gimnasia deportiva Tenis Halterofilia Esgrima Patinaje artístico Fútbol Hockey hierba Gimnasia rítmica Capítulo X: El masaje higiénico Capítulo XI: El masaje terapéutico Capítulo XII: Métodos locales de masaje terapéutico Métodos locales de masaje terapéutico El masaje en el caso de contusiones El masaje en caso de distensión de los ligamentos de las articulaciones El automasaje en los casos de luxaciones El automasaje en caso de fracturas El masaje en caso de fracturas El masaje en caso de radiculitis El masaje en caso de gota El masaje en caso de distancia vegetativa vascular El masaje en los casos de dolor de cabeza El masaje en las enfermedades hipertensivas El masaje en las enfermedades hipotensivas El masaje en las periostitis El masaje en caso de bursitis El masaje en el caso de neuralgias intercostales El masaje en las pulmonías crónicas El masaje en caso de tenosinovitis El masaje en las enfermedades arteriales de las extremidades inferiores El masaje en caso de contractura y falta de movilidad de las articulaciones Masaje en caso de artrosis cervical Masaje en caso de artrosis de la región sacrolumbar Masaje en caso de pies planos Masaje en caso de alteración de la función motora del intestino grueso Capítulo XIII: Masaje estético Masaje estético Masaje del cuero cabelludo Masaje de la cara Capítulo XIV: Métodos del masaje Métodos del masaje Masaje combinado Masaje bajo el agua con chorro de agua a alta presión Masaje con chorro de agua a presión en seco Masaje mamal bajo el agua Método de masaje con los pies Automasaje
SHIATSU. Guía completa
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SHIATSU+STRETCHING
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MASAJE DE LOS TEJIDOS PROFUNDOS. Guía visual de las técnicas
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MASAJE EN LA REHABILITACIÓN DE TRAUMATISMOS Y ENFERMEDADES, EL
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Como medio de higiene, curativo y profiláctico, el masaje se utiliza desde siempre en la medicina popular de los pueblos de todos los continentes. En los últimos años, se ha convertido, por su popularidad, en objeto de gran atención y de investi...
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