ANATOMIA Y ENTRENAMIENTO DEL CORE. GUIA DE EJERCICIOS PARA UN TORSO PERFECTO (COLOR)
Ellsworth, Abigail
Todos los movimientos dependen del apoyo estructural de los músculos de la parte central del cuerpo (o core), encargados de estabilizar el tronco y la pelvis, mantener el equilibrio y facilitar los movimientos de brazos y piernas según sea la actividad realizada. Anatomía del entrenamiento del core. Guía de ejercicios para un torso perfecto, de Abigail Ellsworth, ofrece más de setenta ejercicios comentados paso a paso y profusamente ilustrados con fotografías y láminas anatómicas, además de tres programas de entrenamiento para tonificar y equilibrar los músculos del core. El desarrollo homogéneo de la musculatura del torso permite consolidar, fortalecer y alinear el cuerpo, aspectos fundamentales para una vida sana y una práctica deportiva adecuada. Anatomía del entrenamiento del core. Guía de ejercicios para un torso perfecto muestra cómo activar, entrenar y fortalecer correctamente estos músculos para conseguir la fuerza y el movimiento óptimos. Abigail Ellsworth es diplomada en fisioterapia y pilates, y se ha especializado en la estabilidad del torso y la rehabilitación de la columna vertebral. Ha publicado estudios sobre la actividad muscular y la dinámica del cuerpo humano. Es conferenciante de la American Physical Therapy Association y el Nicholas Institute of Sports Medicine and Athletic Trauma, e imparte cursos sobre ergonomía laboral y ejercicio para la American Heart Association.
ATLAS CONCISO DE LOS MÚSCULOS
Categoria: Anatomia
Autor: Chris Jarmey/ John Sharkey
ESTA EDICIÓN COMPLETAMENTE REVISADA Y ACTUALIZADA del Atlas conciso de los músculos presenta una serie de ilustraciones anatómicas detalladas en color, junto con un texto claro y breve que identifica los principales músculos, sus orígenes, sus inse...
Precio: $ 97060.00
ANATOMÍA DEL EJERCICIO Y EL MOVIMIENTO (Color)
Categoria: Anatomia
Autor: Staugaard-Jones, Jo Ann.
Anatomía del ejercicio y el movimiento tiende un puente entre la biomecánica y el ejercicio. Tener conciencia del potencial del movimiento es clave para disfrutar de un cuerpo saludable y prevenir lesiones; este manual ayudará al lector a conservar su ...
Precio: $ 60470.00
LIBRO CONCISO DE LOS PUNTOS GATILLO, EL - NUEVA EDICION (COLOR)
Categoria: Anatomia
Autor: Niel-Asher, Simeon
El libro conciso de los puntos gatillo nos explica la forma de tratar el dolor crónico a través de los puntos gatillo (nódulos sensibles y dolorosos que se forman en las fibras musculares y los tejidos conectivos). Destinado tanto a estudiantes...
Precio: $ 70340.00
ESTRUCTURA Y FUNCIÓN DEL CUERPO HUMANO (cartoné y color)
Categoria: Anatomia
Autor: Faller, Adolf.Schünke, Michael.
Estructura y función del cuerpo humano, traducción de la 13ª edición alemana ampliada y corregida, desarrolla los fundamentos de la anatomía y la fisiología de forma sencilla y completa con 330 ilustraciones a todo color que acompañan el texto. Asi...
Precio: $ 92230.00
ANATOMÍA APLICADA A LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTIVA
Categoria: Anatomia
Autor: Lloret Riera, Mario.
Este manual es una guía didáctica pensada para todo aquel interesado en la actividad física monitores, técnicos deportivos, deportistas, estudiantes de Ciencias de la Actividad física y deportiva , entre otros ya que ayudan al lector a profundi...
Precio: $ 44140.00
KINESIOLOGÍA Y ANATOMÍA APLICADA A LA ACTIVIDAD FÍSICA (Color)
Categoria: Anatomia
Autor: VVAA.
El conocimiento de los procesos fisiológicos es condición necesaria para estructurar un entrenamiento de forma razonable y conducirlo con éxito. Nos referimos con ello tanto al deporte de elite, al deporte practicado en el tiempo libre como a la ...
