SUPERAR LOS LIMITES SUPERAR LOS LIMITES
Roll, Rich
La noche antes de su 40 cumpleaños, Rich Roll tuvo una visión escalofriante de su futuro. Con casi 23 kilos de sobrepeso e incapaz de subir las escaleras de su casa sin tener que parar, pudo ver dónde le llevaría su estilo de vida sedentario y a qué tendría que comprometerse si realmente quería cambiar. Rich se sumergió en una nueva rutina que daba prioridad a una alimentación basada en los vegetales y al deporte diario, y en cuestión de unos meses pasó de ser un hombre de mediana edad en baja forma a una máquina de resistencia. Superar los límites nos explica el impresionante viaje de Rich hasta la línea de salida de la competición de élite Ultraman, que enfrenta a los seres humanos más en forma del mundo en una prueba de 515 kilómetros a nado, en bicicleta y corriendo. Tras esa prueba conquistó un reto aún mayor: la EPIC5, cinco triatlones de distancia Ironman realizados en menos de una semana en cada una de las islas de Hawái. Esta obra es la historia increíble pero cierta de una de las transformaciones físicas más impresionantes, un fiel reflejo de lo que la fuerza de voluntad puede conseguir. Nos reta a todos a reflexionar sobre lo que somos capaces de hacer y nos anima a lograrlo. Licenciado por la Universidad de Stanford y la Facultad de Derecho de Cornell, RICH ROLL ha sido nombrado «uno de los 25 hombres con mejor condición física del mundo» por la revista Men's Fitness. «Roll ha hecho cosas sorprendentes, pero lo que le distingue de otros atletas extremos es su capacidad de extraer lecciones inspiradoras y especialmente reveladoras de sus experiencias. Superar los límites es una lectura fascinante llena de prácticos consejos» DEAN KARNAZES, autor del best seller Ultramaratón «Un tributo a la fuerza del espíritu humano y al poder que todos tenemos para sacarle partido a la vida y conseguir lo inesperado» DAVE ZABRISKIE, pentacampeón de ciclismo con el equipo nacional de contrarreloj de EE. UU.
MANUAL DEL CORREDOR DE COMPETICIÓN
Categoria: Running
Autor: Glover, Bob.Glover, Shelly-Lynn Florence.
Este manual sirve tanto para el corredor principiante como para el de elite. Los autores dividen a los corredores en categorías según sus tiempos de carrera por lo que el contenido del libro se adapta a las necesidades de cada grupo. El lector encontrar...
Precio: $ 63430.00
MANUAL DEL CORREDOR PRINCIPIANTE, EL
Categoria: Running
Autor: McNeill, Ian.
Este libro ha sido escrito específicamente para corredores principiantes. Responde a cuestiones prácticas sobre cómo emprender un programa para correr. Le indica cómo evitar músculos doloridos y lesiones y le da consejos respecto a la motivación, en...
Precio: $ 21500.00
MANUAL DEL CORREDOR. Guía para corredores principiantes y de nivel intermedio
Categoria: Running
Autor: Glover, Bob.Shepherd, Jack.Glover, Shelly-lynn Flo
Correr es un deporte tan sencillo que se tiende a pensar que resulta fácil comenzar a practicarlo, pero no es así. La mayoría de los corredores disfrutan corriendo una vez superados los obstáculos iniciales que se afrontan como principiantes: el cuerp...
Precio: $ 65040.00
CORRER CON INTELIGENCIA
Categoria: Running
Autor: Higdon, Hal.
Hal Higdon, como experto de la página web de la revista Runner's world, recibe casi 1.000 preguntas al mes de corredores de todo el mundo. Preguntas que abarcan desde cómo curar el dolor en las espinillas a cómo usar el correr para eliminar kilos con s...
Precio: $ 26650.00
¡CORRE! Historias vividas
Categoria: Running
Autor: Karnazes, Dean.
A diferencia de otros muchos libros de deportistas, gran parte de esta obra fue escrita por el autor mientras estaba en movimiento: dictándolo en la grabadora digita de su Smartphone mientras corría. Como él mismo anota: no lo hice delante de un orde...
Precio: $ 28620.00
MARATÓN. ¡Puedes hacerlo!, EL
Categoria: Running
Autor: Galloway, Jeff.
Este libro enseña cómo entrenarse y poder terminar un maratón. Por medio de un programa de entrenamiento a largo plazo, en el cual el principal componente es el descanso andando, personas de todos los niveles de aptitud física se podrán entrenar sin ...
