KARATE. Técnica, entrenamiento y competición (Cartoné y color)
Thompsan, Chris.
Escrito por un instructor cinturón negro de octavo nivel con más de 40 años de experiencia a todos los niveles, Karate. Técnica, entrenamiento y competición está lleno de conocimientos esenciales para los karatekas hasta del nivel de cinturón negro. Observando las técnicas fundamentales que remachan todo lo que hacemos en kárate, este libro te lleva a través de los puñetazos, golpes, patadas, posturas, bloqueos y respuestas que te procurarán el éxito como cinturón negro.
PRIMERA PARTE INTRODUCCIÓN AL KARATE Qué hemos de buscar en un club Una breve historia del Karate. Los orígenes, el crecimiento y la enorme popularidad de este deporte hoy en día. Estilos del karate. Shotokan, Wado-ryu, Goju-ryu, Shito-ryu and Kyokushinkai karate. Fundamentos del karate. Kihon, kata y ji-yu kumite ¿Qué es un cinturón negro? Criterios para conseguir un cinturón negro y lo que significa Karate de competición. Shobu Ippon, La Federación Mundial de Karate y la importancia de un gasshuku SEGUNDA PARTE FUNDAMENTOS DEL KARATE REI Etiqueta del dojo JUNBI UNDO Ejercicios preparatorios y estiramientos KIHON WAZA Técnicas básicas: puñetazos, ataques, patadas, posturas y bloqueos ENTRENAMIENTO EN MAKIWARA Entrenamiento de impacto para el cuerpo y una demostración del poder de la técnica EJERCICIOS BÁSICOS Puñetazos y bloqueos, técnicas de ataque, técnicas de escape, bloqueo y contraataque. ENTRENAMIENTO DE KATA Explicación de katas y demostración de un jion kata NAGE WAZA Técnicas de proyección JI YU KUMITE Sparring de estilo libre KARATE WAZA USADO EN DEFENSA TERCERA PARTE KARATE DE COMPETICIÓN Indumentaria karateka COMPETIICÓN KUMITE Categorías, reglas WKF de competición, comportamientos prohibidos, torneos, entrenamiento jissen y órdenes y señales de los árbitros. TÍTULOS DE KARATE Términos japoneses de clasificación y colores del cinturón APÉNDICES Forma correcta de atar el obi Glosario de térrninos Glosario de terminología japonesa Principales katas de la WKF permitidos en competición Señales de lucha con banderines
KARATE-DO TRADICIONAL. Ejecuciones del Kata
Categoria: Karate
Autor: Higaonna, Morio.
El karate comienza y acaba con el kata. El kata es la esencia y la base del karate y representa la acumulación de más de mil años de conocimiento. Formado por numerosos maestros a través de los siglos dedicados al entrenamiento y a la investiga...
Precio: $ 21500.00
330 JUEGOS Y ACTIVIDADES PARA EL TATAMI
Categoria: Karate
Autor: Fuentes Navarro, Simón Pedro.
Este libro es una herramienta eminentemente práctica que ayudará al profesor en sus clases de artes marciales con niños de 6 a 12 años. La introducción del juego como recurso didáctico facilita la adquisición de los gestos técnicos y hábitos, nec...
Precio: $ 24740.00
BRUCE LEE. El Tao del Gung Fu
Categoria: Karate
Autor: Bruce Lee.
El gung fu, antecesor del karate, ju-jutsu, etc., es una de las formas conocidas más antiguas de defensa personal y se puede considerar como la esencia concentrada de sabiduría y pensamientos profundos sobre el arte del combate. Bruce Lee emprendió en...
Precio: $ 21500.00
BRUCE LEE. Jeet kune do
Categoria: Karate
Autor: Bruce Lee.
Este libro es una presentación completa del arte de Bruce Lee, el jeet kune do. El desarrollo de esta original forma de arte marcial, sus principios, técnicas centrales y planes de lección son presentados aquí con las propias palabras de Lee. También...
Precio: $ 46220.00
KARATE-DO TRADICIONAL. Aplicaciones del Kata 2
Categoria: Karate
Autor: Higaonna, Morio.
En el entrenamiento, al practicar el kata bunkai, el semete (atacante) y el ukete (defensor) se ponen de acuerdo de antemano sobre los movimientos que van a practicar. Al principio el ataque debe ser lento y cuidadoso y la defensa debe ser técnicam...
Precio: $ 19610.00
VÍA DEL KATA SANCHIN, LA. La aplicación de la energía
Categoria: Karate
Autor: Wilder, Kris.
El kata sanchin forma el núcleo desde el que irradian todos los demás katas. Su práctica lo guiará en el kata tal como fue concebido originariamente y descubrirá que es muy diferente de la forma moderna de kárate que hoy se suele practicar. El kata ...
