VÍA DEL KATA SANCHIN, LA. La aplicación de la energía
Wilder, Kris.
El kata sanchin forma el núcleo desde el que irradian todos los demás katas. Su práctica lo guiará en el kata tal como fue concebido originariamente y descubrirá que es muy diferente de la forma moderna de kárate que hoy se suele practicar. El kata sanchin fracciona los movimientos según unos principios de progresividad cuya comprensión resulta imprescindible si se quieren adquirir las habilidades necesarias para dominar el arte de la mano vacía. Cada capítulo, concepto y aplicación se acompaña con una sección de poniéndonos a prueba, diseñada para que el lector explore y verifique el kata por sí mismo. Los contenidos principales que se desarrollan en el libro son: movimiento no visto, la columna vertebral, la estructura energética, la camisa de hierro, la mente, la proporción 5:7, el kata tradicional íntegro en movimiento paso a paso, el paso de media luna, huesos-tendones-músculos, la estructura mecánica, el enraizamiento, el sanchin de diez minutos, entre otros. ¡Este libro se ha necesitado amargamente durante generaciones! todo karateka serio tiene que comprarlo sin dudar. PHILIPP STARR, MIEMBRO DE LA GALERÍA DE FAMOSOS DE INSIDE KUNG FU; FUNDADOR DE YILIQUAN Después de 26 años en goju, estoy deseando estudiar y practicar este kata dirección y guía sólidas DR. JEFF COOPER, DIRECTOR MÉDICO MILITAR, SWAT DE TOLEDO, OHIO Kris Wilder ha entrenado con maestros como Kenji Yamada; el shihan John Roseberry, alumno de Seikishi Toguchi; y Hiroo Ito, alumno del shihan Kori Hisatake, el fundador del kárate kenkokan shorinji-ryu. Es autor de varios libros y colaborador del Traditional Karate Magazine.
IPrefacio por Hiroo Ito Pensamientos sobre las palabras de Hiroo Ito Prólogo Introducción 1. La historia del kata sanchin 2. Aprender por emulación y repetición 3. La mecánica de estar en el momento 4. Medición, personal y única 5. Las raíces de un árbol fuerte, los pies 6. Muslos 7. Caderas 8. El tronco de un árbol fuerte 9. Movimiento no visto 10. Paso de media luna 11. La columna vertebral 12. Hombros 13. Brazos 14. El puño 15. Nudillos 16. El brazo de golpeo 17. La espalda 18. La estructura energética y mecánica 19. La camisa de hierro 20. Enraizamiento 21. La mente 22. El kata sanchin de diez minutos 23. Instrumentos para el entrenamiento del kata sanchin 24. Respiración 25. Giros 26. El kata Conclusión Glosario Bibliografía Índice alfabético Sobre el autor
KARATE-DO TRADICIONAL. Aplicaciones del kata 1
Categoria: Karate
Autor: Higaonna, Morio.
Si practicamos el kata concienzudamente llegamos a entender el bunkai del kata de modo natural y completamente. Los movimientos dentro del kata deben adecuarse al tamaño del cuerpo. Cuando practiquemos las variaciones del kata podemos adaptarlas a...
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BRUCE LEE. El arte de expresarse con el cuerpo
Categoria: Karate
Autor: Bruce Lee.
Durante décadas muchas personas se han preguntado cómo Bruce Lee consiguió moldear su cuerpo y, por extensión, su excelente forma física. Este libro da las respuestas de la mano del propio Lee. A través de sus escritos, cartas, diarios, entrevistas ...
Precio: $ 33990.00
KARATE-DO TRADICIONAL. Técnicas Básicas
Categoria: Karate
Autor: Higaonna, Morio.
"Disciplinándote a ti mismo, te conquistas a ti mismo". Esta es la esencia del karatedo de Okinawa. El entrenamiento diario riguroso fortalece no solamente el cuerpo, sino también el espíritu. El karate es una extraordinaria herencia cultural, cr...
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KARATE. Técnica, entrenamiento y competición (Cartoné y color)
Categoria: Karate
Autor: Thompsan, Chris.
Escrito por un instructor cinturón negro de octavo nivel con más de 40 años de experiencia a todos los niveles, Karate. Técnica, entrenamiento y competición está lleno de conocimientos esenciales para los karatekas hasta del nivel de cinturón negro...
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KARATE-DO TRADICIONAL. Ejecuciones del Kata
Categoria: Karate
Autor: Higaonna, Morio.
El karate comienza y acaba con el kata. El kata es la esencia y la base del karate y representa la acumulación de más de mil años de conocimiento. Formado por numerosos maestros a través de los siglos dedicados al entrenamiento y a la investiga...
Precio: $ 21500.00
BRUCE LEE. El Tao del Gung Fu
Categoria: Karate
Autor: Bruce Lee.
El gung fu, antecesor del karate, ju-jutsu, etc., es una de las formas conocidas más antiguas de defensa personal y se puede considerar como la esencia concentrada de sabiduría y pensamientos profundos sobre el arte del combate. Bruce Lee emprendió en...
