La gimnasia, el juego y el deporte colaboran en la obtención de salud y bienestar; nos permiten conocer algo sobre nuestro cuerpo, sobre su legitimidad y sus capacidades, sobre lo que se puede hacer con él a pesar de la edad; facilitan los contactos con otras personas, haciendo que se den rasgos en común en el juego, experiencias en grupo al hacer ejercicios conjuntamente, se habla con más gente, se supera el aislamiento y el retiro social; además, contribuyen a la realización y a la satisfacción, confianza y optimismo. Este libro se centra en la gimnasia y el deporte para mayores, siendo de gran ayuda para monitores ya que su contenido está orientado a las preguntas que se hacen en torno a la práctica deportiva.
Alfred Entenmann PRÓLOGO Ommo Grupe EL SIGNIFICADO DEL MOVIMIENTO, EL JUEGO Y EL DEPORTE PARA LAS PERSONAS MAYORES Hans Gabler GIMNASIA, JUEGO Y DEPORTE PARA MAYORES PARTE TEORICA Dietrich Kurz GIMNASIA, JUEGO Y DEPORTE PARA EDADES AVANZADAS (Un informe con interés pedagógico) Robert Baur DESARROLLO Y ORGANIZACIÓN DE GIMNASIA, JUEGO Y DEPORTE PARA MAYORES Hans Gabler RELEXIONES PEDAGÓGICAS DESDE EL CRITERIO DE LA PRACTICA Erhard Ellwanger INDICACIONES PRACTICAS DESDE EL PUNTO DE VISTA MEDICO Robert Egeler METODOLOGÍA: ENSEÑAR, APRENDER, PRACTICAR, ENTRENAR PARTE PRÁCTICA Hans Gabler MAYORES SANOS Margret Schmidtbleicher GIMNASIA SIN APARATOS Rainer Kart GIMNASIA CON APARATOS MANUALES Margret Schmidtbleicher ACOMPAÑAMIENTO DEL MOVIMIENTO Hans Gabler JUEGOS PARA MAYORES Alays Leyendecker JUEGOS SOCIALES PARA MAYORES Hannes Hepp BAILAR CON SENIORS Birgit Reinert EJERCICIOS FISICOS EN EL AGUA Hans Gabler y Hartmut Gabler ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA PARA LOS MAYORES Hans Gabler MANTENIMIENTO Y FORTALECIMIENTO DE LOS MUSCULOS Birgit Reinert FUNCION DE LOS GRUPOS DE MUSCULOS MAS IMPORTANTES AUTORES
En la actualidad, a animación se ha convertido en una de las prioridades de todas las estructuras de atención a las personas mayores porque, más que una fuente de diversión, es un pilar para el mantenimiento de su autonomía física y psicológica. ...
En España, ya hace tiempo que la actividad física se ha ido popularizando entre las personas de la tercera edad. Por lo tanto, estamos ante una nueva generación de personas mayores que ya tienen integrada la necesidad de ejercicio físico, que ya...
En las personas mayores, la práctica de un programa de ejercicio físico combinado con un trabajo de memoria ayuda a prevenir y mejorar déficits en los aspectos cognitivos. En este libro se presentan 111 ejercicios de estimulación de la memoria para tr...
Esta nueva edición, revisada y aumentada, de Equilibrio y movilidad con personas mayores sigue siendo el único manual que trata las dimensiones múltiples que contribuyen al equilibrio y la movilidad. Al estudiar las razones por las cuales se producen c...
El envejecimiento satisfactorio exige que la persona mayor conserve la autonomía funcional y el control de la situación, para lo cual es imprescindible que preserve las funciones cognitivas, siendo la memoria la que más atención ocupa por cuanto su de...
Este libro ofrece recomendaciones médicas y teóricas para juegos que pueden practicarse en la tercera edad. Este grupo de edad es mucho más heterogéneo que cualquier otro; a grandes rasgos, puede dividirse en cuatro grupos: los mayores plenos de vigor...