ENTRENARSE JUGANDO.Un sistema completo de ejercicios
Konzag, Irmgard.Döbler, Hugo.Herzog, Hans-Dieter.

Colección : Futbol
Formato: 150x215
Páginas: 228
Tomos: 1
N° Edición: 4
Fecha de Edición: 01/01/2015


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Hace ya tiempo que se acepta ampliamente la idea de que un entrenamiento de fútbol en gran medida debe consistir en un entrenamiento que refleje el desarrollo del juego en sí. Por esta razón, los autores han optado por ofrecer no sólo una amplia colección de formas de ejercicios que se acercan a la realidad del juego, sino que, al mismo tiempo, se han esforzado en dar la clave que permita aplicar los ejercicios de forma autónoma. Este libro está dividido en cuatro partes. La primera: Fundamentos de la teoría y la metodología del juego para un entrenamiento futbolístico de acuerdo con la realidad del juego, es decir, la gracia del juego, las aptitudes tácticas y una alta efectividad aún cuando el contrario atosiga, a gran velocidad y bajo la presión del tiempo. Esta parte corresponde a la teórica del libro. La parte práctica, ocupa la mayoría del libro, está dividida en tres apartados y debe verse bajo un determinado punto de vista: por una parte, ofrece una gran riqueza en formas de ejercicios que se correspondan a la realidad del juego, ordenadas según la finalidad del entrenamiento y el nivel de desarrollo de conocimientos -gran fuente de recursos para el entrenador en busca de nuevas ideas. Más de trescientos gráficos complementan el texto y los ejercicios centrados en un entrenamiento acorde con la realidad del juego.

PRIMERA PARTE Fundamentos de la teoría y metodología del fútbol para desarrollar un entrenamiento futbolístico de acuerdo con la realidad del juego Estructura del rendimiento y la teoría de la acción futbolística Sobre la estructura del rendimiento en los deportes de equipo Capacidad para el juego y comportamiento en el juego real Capacidad individual de rendimiento en situaciones que exigen cooperación durante un partido de fútbol Fundamentos metodológicos para una teoría del entrenamiento adecuada al juego La competición, punto de partida y meta del entrenamiento Principios del entrenamiento específicos para el juego deportivo y exigencias de la didáctica del juego Metodología de la aptitud para el juego Objetivos, contenidos y metodología del entrenamiento técnico - táctico - Técnica y táctica individual - Táctica de grupo - Táctica de equipo SEGUNDA PARTE Juegos de entrenamiento y formas de juego para el entrenamiento a nivel de principiantes Introducción Juegos y formas de juego para el entrenamiento de habilidades motrices sin balón Juegos y formas de juego para el entrenamiento de habilidades motrices con balón Formas de juego para el entrenamiento de comportamientos tácticos tanto individuales como colectivos Juegos de entrenamiento para desarrollar la aptitud para el juego TERCERA PARTE Formas de ejercicio - formas de juego - juegos Formas del entrenamiento técnico - táctico individual tanto en el ataque como en la defensa Técnica y táctica individual defensiva de las acciones de ataque con balón - Recepción del balón y su defensa - Pase del balón y su defensa - Conducción del balón / dribling y su defensa - Tiro a puerta y su defensa - Acciones de engaño y su defensa Técnica y táctica individual de las acciones de ataque y defensa sin balón Técnica y táctica del portero en la defensa y el ataque Formas del entrenamiento táctico en grupo, en el ataque y la defensa Actuación táctica en grupo no estandarizada y su defensa Acciones estándar y su defensa Formas de juego con tareas tácticas especiales Situaciones estándar de las reglas y su defensa Formas del entrenamiento táctico en equipo en el ataque y la defensa Ataque rápido (contraataque) y su defensa Ataque de posición y su defensa Juegos de ejercicio y entrenamiento Juegos de ejercicio en condiciones favorables Juegos de ejercicio y entrenamiento con tareas especiales Juegos de ejercicio y entrenamiento en condiciones desfavorables Formas para el perfeccionamiento de capacidades especiales de coordinación Formas para el perfeccionamiento de capacidades especiales de condición física Formas para desarrollar la fuerza explosiva Formas para desarrollar la velocidad Formas para desarrollar la resistencia CUARTA PARTE El fútbol en el ámbito del tiempo libre

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