1. El calentamiento y la vuelta a la calma El calentamiento La vuelta a la calma 2. La condición física y la salud Cualidades físicas relacionadas con la salud Flexibilidad Fuerza Resistencia 3. La postura corporal La postura Anatomía de la espalda Patologías y anomalías de la columna vertebral Elementos determinantes de la postura Actividad física recomendable y saludable 4. Los juegos populares y el deporte como fenómeno social Origen y evolución del juego y el deporte Valores del deporte Características del deporte Clasificación de los deportes 5. Los deportes individuales Atletismo La gimnasia artística y las actividades acrobáticas 6. Los deportes colectivos Voleibol Balonmano Baloncesto Fútbol 7. Expresión corporal. Gesto, postura y movimiento ¿Qué es la expresión corporal? Postura, gesto y movimiento 8. Formación rítmica y danza El ritmo El tiempo El espacio La principal manifestación rítmica: La danza 9. La actividad física en el medio natural Evolución histórica de las actividades en el medio natural Clasificación de las actividades en el medio natural Normas para la conservación del medio urbano y natural 10. Orientación y senderismo Orientación Senderismo
ÍNDEX EL MEU CARNET ESPORTIU TEST DAPTITUD FÍSICA EL MEU COR ELS OSSOS DE LESQUELET PRIMERS AUXILIS LA HISTÒRIA DEL ESPORTS INICIACIÓ ESPORTIVA ELS JOCS OLÍMPICS JOCS POPULARS ELABORE MATERIAL ESPORTIU MEXPRESSE...
I1. EL CALENTAMIENTO GENERAL Y ESPECÍFICO Objetivos del calentamiento Calentamiento general y específico Juegos y ejercicios del calentamiento general y específico 2. LA CONDICIÓN FÍSICA: FLEXIBILIDAD Y RESISTENCIA Cualidades ...
EL MEU CARNET ESPORTIU PARTS DEL MEU COS LESQUELET ON ESTIC? CUIDE LA MEUA SALUT LES VITAMINES LA HISTÒRIA DELS ESPORTS EL MATERIAL ESPORTIU ESPORTS DE RAQUETA EDUCACIÓ VIÀRIA MEXPRESSE AMB EL COS...