CIENTO 50 EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO PARA EL PORTERO DE FÚTBOL
Taelman, René.

Colección : Futbol
Formato: 150x215
Páginas: 176
Tomos: 1
N° Edición: 2
Fecha de Edición: 15/10/2014


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Los gestos ofensivos tanto desde parado como en movimiento con la mano o con el pie, representan el 70% del total de los gestos. Los efectos del pase hacia atrás con el pie, en que no puede cogerse el balón con las manos, se han sumado a la regla de obligación del portero de soltar el balón a los cinco segundos de tenerlo en las manos. O sea, el portero no sólo debe saber sacar correctamente, sino que debe hacerlo rápido. Por lo tanto, es esencial que los porteros dediquen tiempo suficiente al trabajo y al perfeccionamiento de los gestos del saque. Este libro, fruto de 23 años de experiencia del autor, es la recopilación de 150 ejercicios y juegos específicos que engloban todos los movimientos fundamentales, basados en la competición entre dos o más porteros. Este manual, ilustrado con esquemas que permiten una perfecta visualización de las situaciones de entrenamiento, está dirigido a todos los entrenadores, educadores o porteros de fútbol.

Estadísticas Ejercicios de calentamiento en movimiento a. Individualmente b. Con dos porteros Ejercicios individuales de salto y velocidad de reacción Circuitos de competición de musculación, potencia y precisión Ejercicios técnicos específicos Ejercicios físicos específicos Juegos físico - técnicos con dos o varios porteros

FÚTBOL. Programación anual del entrenamiento (para 18 años y séniores)
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DOSCIENTOS 50 EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO (FÚTBOL)
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PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL, LA
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TEST Y EJERCICIOS DE FÚTBOL (Bicolor)
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FÚTBOL TOTAL. Entrenamiento físico del futbolista (2 VOL.)
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TÉCNICA,VELOCIDAD Y RITMO EN EL FÚTBOL
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