MIL 60 EJERCICIOS Y JUEGOS DE NATACIÓN
Torres Beltran, Antonio.Lanuza Arus, Francesc de.
A lo largo del tiempo, el concepto de la natación y el papel que ha venido a representar en la sociedad ha sido muy variado, yendo desde las concepciones higienísticas renacentistas de nuestros días. En esta nueva concepción del papel de la natación, este libro se podría resumir sucintamente como un intento de recopilación de tareas que tienen como marco el medio acuático, clasificadas por contenidos y que pueden ser utilizadas independientemente al planteamiento teórico que las requiera. El libro, pensado como manual de consulta a la hora de programar las actividades en el medio acuático, se estructura entorno a lo que el autor ha denominado "fases de conquista del medio", clasificando los ejercicios en función de los contenidos que tratan. Las cuatro partes de que consta el libro son coincidentes con las cuatro gases de que nos habla el autor: Fase de descubrimiento, Fase de acondicionamiento, Fase de exploración y Fase de utilización y aprovechamiento. En la primera de las fases se desarrollan los ejercicios de Familiarización y Percepción; en la segunda, los ejercicios correspondientes a Respiración y Flotación; en la tercera, los de Desplazamiento, Equilibrio, Giros, Saltos y Lanzamientos; en la cuarta, los ejercicios de Propulsión y Juegos. Los 1060 ejercicios y juegos presentados, incluyen: dificultad del ejercicio (A,B,C,D,); formación (individual, parejas, grupos); tipo de piscina (iniciación, profunda); materiales; desarrollo (descripción de las acciones), y gráfico (esquema, dibujo). El libro va dirigido a todos aquellos que desarrollan su actividad docente y profesional en un medio acuático: animadoras, monitores, entrenadores y licenciados en Educación Física.
1ª PARTE. DESCUBRIMIENTO Capítulo I. FAMILIARIZACIÓN · Ejercicios en piscina de iniciación · Ejercicios en piscina profunda Capítulo II. PERCEPCIÓN · Ejercicios con material · Ejercicios sin material 2ª PARTE. ACONDICIONAMIENTO Capítulo III. RESPIRACIÓN · Ejercicios de dificultad "A" · Ejercicios de dificultad "B" · Ejercicios de dificultad "C" · Ejercicios de dificultad "D" Capítulo IV. FLOTACIÓN · Ejercicios con material · Ejercicios sin material 3ª PARTE. EXPLORACIÓN Capítulo V. DESPLAZAMIENTOS · Ejercicios individuales · Ejercicios por parejas · Ejercicios en grupo Capítulo VI. EQUILIBRIOS · Ejercicios en piscina de iniciación · Ejercicios en piscina profunda Capítulo VII. GIROS · Ejercicios de dificultad "A" · Ejercicios de dificultad "B" · Ejercicios de dificultad "C" · Ejercicios de dificultad "D" Capítulo VIII. LANZAMIENTOS · Ejercicios individuales · Ejercicios por parejas · Ejercicios en grupo Capítulo IX. SALTOS · Ejercicios de dificultad "A" · Ejercicios de dificultad "B" · Ejercicios de dificultad "C" · Ejercicios de dificultad "D" 4ª PARTE. UTILIZACIÓN Y APROVECHAMIENTO Capítulo X. PROPULSIÓN · Ejercicios de dificultad "A" · Ejercicios de dificultad "B" · Ejercicios de dificultad "C" · Ejercicios de dificultad "D" Capítulo XI. JUEGOS · Ejercicios individuales · Juegos por parejas · Juegos en grupo ANEXO I · Las remadas ANEXO II · Materiales utilizados
SISTEMA MUNDIAL DE SOCORRO Y SEGURIDAD MARÍTIMA (Bicolor)
Categoria: Natacion
Autor: Palomo Cano, Zebensuí.
A día de hoy las comunicaciones en el mundo del mar pueden marcar la seguridad de un buque, sus tripulantes y la valiosa carga que éste porte. Aún así las comunicaciones en general, protocolos, sistemas, servicios, actuaciones e incluso hasta responsa...
Precio: $ 116910.00
INMERSIÓN TOTAL. Un método revolucionario para nadar mejor, más rápido y fácilmente
Categoria: Natacion
Autor: Laughlin, Terry.Delves, John.
Inmersión total es un programa de natación que enseña a desplazarse en el agua con la facilidad de movimiento de los atletas olímpicos. Este libro es la guía para el estilo libre de natación que combina técnica y práctica en el mismo espíritu q...
Precio: $ 49000.00
TRATADO DE NATACIÓN. De la iniciación al perfeccionamiento
Categoria: Natacion
Autor: Cancela Carral, José Mª.Pariente Baglietto, Sonia.
Tratado de natación. De la iniciación al perfeccionamiento es una guía para la enseñanza de la natación. Se introducen ejercicios para familiarizar al alumno con el medio y dominar así la flotación, la respiración, el deslizamiento, la propulsión...
Precio: $ 51360.00
TRATADO DE NATACIÓN. Del perfeccionamiento al alto rendimiento
Categoria: Natacion
Autor: Cancela Carral, José Mª.Pariente Baglietto, Sonia.
Tratado de natación. Del perfeccionamiento al alto rendimiento es una guía para el entrenamiento de la natación en la alta competición. En los primeros capítulos se introducen los principios del entrenamiento aplicados a la natación junto con los co...
Precio: $ 40130.00
PROFESIONAL DEL RESCATE ACUÁTICO, EL (Bicolor)
Categoria: Natacion
Autor: Ellis & Associates.
Rescatar personas en un medio acuático es uno de los esfuerzos más estimulantes y peligrosos que se puedan acometer. Como rescatador en un medio acuático, eres responsable de tu propia seguridad personal así como de la de tu equipo y de la de las v...
Precio: $ 40130.00
NATACIÓN PARA TODOS. Una guía para nadar mejor de lo que nunca había imaginado
Categoria: Natacion
Autor: Laughlin, Terry.
La natación es única entre todos los deportes porque ofrece la oportunidad de desafiar la edad y mejorar continuamente década tras década. Con Natación para todos aquellos nadadores aficionados podrán refrescar y actualizar las rutinas de nadadores ...
