Este manual es una guía didáctica pensada para todo aquel interesado en la actividad física monitores, técnicos deportivos, deportistas, estudiantes de Ciencias de la Actividad física y deportiva , entre otros ya que ayudan al lector a profundizar en el estudio de la anatomía humana considerando, además, la motricidad y el movimiento deportivo. Al principio de cada capítulo y de cada apartado se presentan unos esquemas que guían el análisis anatómico posterior. El libro comienza con las generalidades que permiten familiarizarse con los primeros conceptos anatómicos e introduce las globalidades óseas, articulares y musculares existentes en el estudio general de la anatomía. Se sigue con el análisis exhaustivo del tronco y se profundiza en el estudio anatómico del miembro superior e inferior. Por último, se estudia el sistema cardiorrespiratorio que introduce al conocimiento orgánico del ser humano.
Para un buen rendimiento físico y el mantenimiento del cuerpo, es importante que los músculos de las extremidades inferiores, el tronco y el abdomen tengan potencia, resistencia y flexibilidad. En esta obra, se analizan, a través de ejercicios si...
El libro conciso de los puntos gatillo nos explica la forma de tratar el dolor crónico a través de los puntos gatillo (nódulos sensibles y dolorosos que se forman en las fibras musculares y los tejidos conectivos). Destinado tanto a estudiantes...
El libro conciso de los puntos gatillo está destinado tanto para estudiantes como para fisioterapeutas, osteópatas y demás campos relacionados con la salud. Se trata de una guía de referencia compacta con ilustraciones a todo color que explica cómo e...
Todos los movimientos dependen del apoyo estructural de los músculos de la parte central del cuerpo (o core), encargados de estabilizar el tronco y la pelvis, mantener el equilibrio y facilitar los movimientos de brazos y piernas según sea la actividad ...
Esta obra pretende establecer un puente entre el masaje para el deportista, el propio deportista y las personas interesadas en su cuidado y bienestar, vinculándolos mediante el trabajo manual con el único tejido que envuelve, une, comunica y que está...
La mayoría de los alumnos de yoga se preguntan en algún momento de su práctica: «¿Por qué no puedo hacer esta asana?», «¿qué me está limitando en esta postura?», «¿qué hago si me duele la rodilla?», «¿qué posturas debería evitar con es...