El psoas, músculo vital profundiza en el músculo esquelético más importante y maltratado del cuerpo humano. El psoas, que se encuentra en la cadera delantera, bajo la columna, es de vital importancia para una alineación postural y un movimiento óptimos, así como para un bienestar general. Su función e importancia van más allá de los mecanismos anatómicos, y se extienden también al complejo nervioso y los sistemas energéticos. Comprender y trabajar con el psoas puede ayudar a: Aliviar el dolor de la parte baja de la espalda Reforzar el núcleo Corregir la postura Reducir los traumas Abrir los canales de energía Sea cual sea nuestro estado de forma o flexibilidad, la manera en la que utilizamos el psoas y cuidamos de él es crucial para nuestra experiencia vital. Mediante ilustraciones detalladas, y ejercicios de estiramiento y tonificación, así como a través de capítulos completos dedicados a la función del psoas en el Pilates y el yoga, este libro enseña al lector a liberar este músculo para crear equilibrio, armonía y libertad de movimiento. Jo Ann Staugaard-Jones es profesora de cinesiología e instructora certificada de Pilates y yoga con un máster en danza y educación. Antes de iniciar su carrera como artista, coreógrafa, profesora y científica del movimiento, se graduó en la University of Kansas y la New York University. Es autora de Anatomía del ejercicio y el movimiento, publicado también por Editorial Paidotribo.
Los métodos cinesiológicos presentados en este libro atienden a un enfoque global para el tratamiento de los efectos producidos por factores de estrés recientes y antiguos en los diferentes sistemas: estructural, psicoemocional y bioquímico. Para el...
Este libro de stretching está dedicado al tratamiento global del dolor y de las afecciones raquídeas en la consulta del fisioterapeuta. Por un lado permite a los fisioterapeutas evaluar de forma precisa la incapacidad y el dolor del paciente, definir co...
En el entrenamiento médico en rehabilitación se enseña a realizar los movimientos adecuados a a cada situación y se entrena la fuerza y resistencia muscular y la coordinación para llevar a cabo una rehabilitación específica adaptada a la vida labor...
Esta obra es un compendio de los conocimientos teóricos y prácticos de las estructuras, funciones y medidas de actuación sobre las afecciones del aparato locomotor. El libro se estructura según las distintas regiones corporales: columna vertebral, ...
Este libro actualiza las últimas investigaciones del Dr. Upledger con la fascia, considerada como un componente integral que ayuda a crear y mantener el bienestar. Se desarrolla un mayor conocimiento de los efectos que tiene la liberación de todo el cue...
Birgit Kumbrink, directora de la K-Taping Academy desde el año 2000, nos presenta esta guía práctica del método K-Taping, una eficaz herramienta para médicos y fisioterapeutas que puede complementar gran variedad de tratamientos. Las vendas elást...