ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD INTEGRAL
Medina Jimenez, Eduardo.

Colección : Salud y Ejercicio
Formato: 150x215
Páginas: 256
Tomos: 1
N° Edición: 1
Fecha de Edición: 20/11/2002


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Porque la salud es nuestro bien más preciado, en este libro se presentan una serie de conocimientos que le permitirán adquirir una salud integral. Ya que no hay un factor que por si solo proporcione dicho estado –sino que se deben combinar una siere de actitudes o hábitos como son la alimentación, la actividad física, la higiene, entre otros- el autor desarrolla las bases teóricas o herramientas junto con una completa guía de ejercicios para que usted mismo pueda elaborar sus propios planes o programas de entrenamiento según sus necesidades específicas. ÍNDICE INTRODUCCIÓN CAPÍTULO 1 Alimentación para la salud CAPÍTULO 2 La alimentación del deportista CAPÍTULO 3 La obesidad CAPÍTULO 4 Actividad física para la salud y el fitness CAPÍTULO 5 La flexibilidad CAPÍTULO 6 La resistencia CAPÍTULO 7 La fuerza CAPÍTULO 8 Prevención y tratamiento de las lesiones musculoesqueléticas CAPÍTULO 9 Educación postural CAPÍTULO 10 Salud integral CAPÍTULO 11 Medicinas alternativas

PIES SANOS (Bicolor)
Categoria: Salud y Ejercicio
Autor: Larsen, Christian.

Este libro presenta un método global e integral para la salud de sus pies. Con él aprenderá a identificar la causa de su dolor y podrá mejorar el pronóstico de sus dolencias. Para ello le enseña cómo introducir algunos cambios en su vida que mejo...

Precio: $ 1896.00

SALUD, EJERCICIO Y DEPORTE
Categoria: Salud y Ejercicio
Autor: Weineck, Jürgen.

Las causas de las enfermedades que afectan a la mayoría de la población actual se deben, por una parte, a una alimentación inadecuada o excesiva, a una condiciones de trabajo y de vida que perjudican la salud, así como un abuso de alcohol y trab...

Precio: $ 1397.00

ARTROSIS & ARTRITIS. Prevención, postura, reeducación y ejercicios (Bicolor)
Categoria: Salud y Ejercicio
Autor: Aida Cristina Ejarque.

El movimiento, la relajación y el equilibrio muscular son recursos insustituibles contra la artrosis y la artritis reumatoidea, ya que mejoran los síntomas o previenen su aparición. La terapia por el movimiento le ayudará a adquirir y mantener una bu...

Precio: $ 2481.00

CICLISMO DE POR VIDA. Montar en bicicleta hasta los cien años
Categoria: Salud y Ejercicio
Autor: Wallack, Roy M..Katovsky, Bill.

«Un gran libro de fácil lectura con el que no esperas encontrarte... Está lleno de consejos excelentes sobre entrenamiento, nutrición y prevención de lesiones... [y] las anécdotas y biografías son tan sabrosas y tan bien contadas que su lectura me ...

Precio: $ 3786.00

MICROGIMNASIA. Amar el cuerpo, LA
Categoria: Salud y Ejercicio
Autor: Munné Ramos, Antoni.

Restaurador corporal, Anoti Munné Ramos nación el 13 de marzo de 1932. Está casado y tiene dos hijas y tres nietos (una niño y dos niños). Fundó y dirigió el Centro de Corrección y Acondicionamiento Físico hasta su jubilación en el año 1998. Es...

Precio: $ 1397.00

PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO FÍSICO PARA LA SALUD (Cartoné)
Categoria: Salud y Ejercicio
Autor: Serra Grima, José Ricardo.Begur Calafat, Caritat.

En este libro se considera la práctica del ejercicio físico, regular y controlado, como un instrumento terapéutico de primer orden. El lector encontrará la respuesta adecuada a muchas cuestiones que son habituales a la hora de recomendar a los pacient...

Precio: $ 3138.00

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